Клиентский кейс. Публикуется с разрешения клиента.⠀
Небрежное отношение.
- Мне обидно, когда ко мне вот так относятся...
- Как так?
- Ну, когда меня не слышат, не хотят узнавать...
Ведь я не позволяю себе такого по отношению к близким мне людям.
Я же не просто знаю их привычки, слабости и предпочтения. Я их выполняю.
А раз я так могу и делаю, то почему они так не делают?
- А вы как думаете?
- Думаю, что не хотят или из-за своей узости мышления не понимают...
- Возможно... Однако как они поймут, если вы им не говорите?
- Почему не говорю, наоборот, всё проговариваю и даже даю время, чтобы запомнили и исправили.
Ну, например, я люблю ромашки, а он подарил мне розы. Я с радостью приму, но потом обязательно скажу, что люблю ромашки. И так несколько раз.
И если он снова на пятый раз подарит розы, то я посчитаю это небрежным ко мне отношением.
Нежеланием слышать меня, то, что мне ценно и дорого.
А это значит, что я не ценна, не важна, не нужна...
Это и про лицемерие, и про ложь в отношениях, что там любят не меня, а себя... Такого крутого, который нарисовал для себя образ меня и восхищается своей любовью.
Там не про меня, не про искренность, что ли...
А что вы вкладываете в понятие «искренность»?
- Это, знаете, когда воздух в горах настолько чистый, снег на солнце так искрится и стоит такая тишина, что кажется все нереальным. Вот так и искренность, как тот воздух, без которого невозможно жить, невозможно не дышать.
Это как чистота намерения по отношению к другому, основанная на доброжелательности.
- Хорошо. А шанс на исправление есть у того, кто к вам относится небрежно?
- Да, конечно. Я даю не один шанс, а несколько, жду, говорю, смотрю, говорю, и вот когда я понимаю, что человек вообще не желает замечать меня в отношениях, я себя оттуда забираю. Постепенно, бережно к себе, так, чтобы не очень больно. Даю себе время.
Тогда вы становитесь небрежным к нему?
- Нет, я также искренна и внимательна, но становлюсь безэмоциональная. Перестаю вкладываться в эти отношения.
- А как думаете, сколько человек за ваши 35 лет смогли к вам относиться бережно, искренне и внимательно?
- Знаете, немного... Это мои родители, отец больше, и один мужчина... Всего-то.
- А какое чувство вы испытываете, когда к вам относятся небрежно?
- Обида, горечь, непонимание...
- А где в теле сейчас чувствуете эти эмоции?
Вот такая тема сегодня была на терапии.
Мы выяснили, откуда родом та самая ОБИДА, которая живёт в её теле уже довольно давно.
И всё опять из детства.
Вернулись в те события, поговорили о них и тем самым обнулили негативный заряд.
P. S.: работа с негативными эмоциями является базовой, т. к. именно они запускают в дальнейшем цепочку негативных изменений и в жизни, и в теле человека.⠀⠀
Записаться на бесплатную консультацию
Узнать ответы на свои вопросы