Еще сомневаетесь, стоит ли завести пушистого друга? Мы поможем вам принять решение!
Они поднимают настроение
Наблюдение за любым живым существом, будь то кошка, собака или даже аквариумная рыбка, помогает забыть о волнениях. Это не только приятно, но и полезно: в организме запускаются процессы, улучшающие эмоциональное состояние. Уровень кортизола, гормона стресса, снижается, а серотонин, отвечающий за счастье, наоборот, увеличивается. Вы чувствуете себя спокойнее, а общее самочувствие заметно улучшается.
Стабилизируют давление
Исследования показывают, что у владельцев домашних животных реже наблюдаются скачки давления и учащенный пульс.
Снижают уровень холестерина
У хозяев домашних животных реже наблюдается повышенный уровень холестерина в крови. Это может быть связано с их более активным образом жизни: прогулки с собакой или игры с кошкой помогают оставаться в движении.
Заботятся о здоровье сердца
Долгосрочные исследования показали, что у владельцев кошек вероятность инфаркта ниже на 20%. Владельцы собак, в свою очередь, быстрее восстанавливаются после сердечных приступов. Уровень смертности среди них более чем втрое ниже по сравнению с теми, у кого животных нет.
Помогают справляться с депрессией
Домашние животные становятся источником безусловной любви и тепла. Кошки и собаки способны выслушать вас в трудный момент, не осуждая и не перебивая. Осознание того, что вы нужны своему питомцу, дарит чувство значимости и поддерживает в сложные времена.
Улучшают физическую форму
Собаки мотивируют к регулярным прогулкам. Даже короткие, но ежедневные выходы на улицу утром и вечером обеспечивают минимальный уровень физической активности, который необходим каждому человеку.
Снижают риск инсульта
Кошки обладают удивительной способностью успокаивать своих хозяев. Возможно, именно поэтому владельцы этих пушистых созданий реже сталкиваются с инсультами.
Помогают общаться с людьми
Общение очень важно для поддержания психического здоровья. Владельцам собак намного легче заводить разговоры: прогулки по парку или встреча на площадке часто становятся началом новых знакомств. Даже если вы застенчивы, ваша собака легко познакомится с другими четвероногими, а вы — с их хозяевами.
Укрепляют иммунитет
Дети, которые растут рядом с животными, реже сталкиваются с аллергией. Ученые считают, что микрофлора, передающаяся от питомцев, действует как своего рода «вакцинация», укрепляя кишечник и повышая защитные силы организма. Подобный эффект наблюдается и у детей, живущих в сельской местности, где контакт с животными — часть повседневной жизни.