Слушайте самые интересные подкасты на моем youtube канале.
Автор: Кумаритов Георгий Павлович
2005 год
Сегодня мы разберем одну из самых популярных и актуальных тем в медицине — анализы крови на гемоглобин. Если вы хотите узнать, что на самом деле означает повышенный или пониженный уровень гемоглобина, на какие заболевания это может указывать и что делать с такими результатами анализа, то досмотрите этот ролик до конца.
Низкий гемоглобин причины и лечение
Итак – Гемоглобин. Это важнейший белок в нашей крови, который выполняет критическую функцию: он переносит кислород от легких ко всем тканям организма и возвращает углекислый газ обратно. Другими словами, без гемоглобина наше тело просто не сможет дышать на клеточном уровне.
Но почему же уровень гемоглобина может отклоняться от нормы? Это может быть связано с множеством факторов: как, например от банального обезвоживания и до серьезных заболеваний. Но. Давайте разберем всё по порядку.
Для начала важно понять, что же считается нормой для гемоглобина.
В медицине уровень гемоглобина измеряется в граммах на литр. Нормальные показатели зависят от пола, возраста и даже образа жизни человека.
Вот основные значения:
• Для мужчин: 130–170 г/л.
• Для женщин: 120–150 г/л.
• Для детей: 110–160 г/л (в зависимости от возраста).
• Для беременных: норма немного ниже, 110–140 г/л, так как объем крови увеличивается.
Если ваши показатели находятся в пределах этих значений, всё хорошо. Но что делать, если анализы показывают отклонения? Давайте разберемся!
Итак, вы обнаружили что уровень гемоглобина в ваших анализах ниже нормы. Что же это означает?
Если уровень гемоглобина ниже нормы, это состояние называется анемией. Оно довольно распространено и может возникать по разным причинам, начиная от нехватки питательных веществ до серьезных внутренних заболеваний.
Пониженный уровень гемоглобина (или по-другому анемия) может быть симптомом или следствием различных заболеваний. Медицинская статистика утверждает, что в 90% случаев основными причинами низкого гемоглобина являются десять основных заболеваний.
Далее я приведу список из 10 болезней и состояний, для которых характерен низкий уровень гемоглобина.
ТОП-10 заболеваний при низком гемоглобине
Железодефицитная анемия
И это самая распространённая причина пониженного гемоглобина. Она также возникает из-за недостатка железа в рационе, кровопотерь или нарушений его усвоения. И что примечательно она чаще всего встречается у женщин (особенно во время беременности) и у детей.
Симптомы низкого гемоглобина
Мегалобластная анемия
Она как правило вызывается недостатком витамина B12 или фолиевой кислоты.
Часто приводит к нарушению образования эритроцитов и встречается у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вегетарианцев и пожилых людей.
Апластическая анемия
Она характеризуется снижением производства эритроцитов из-за угнетения работы костного мозга и может быть вызвана инфекциями, токсинами или аутоиммунными процессами.
Хронические болезни почек
Ведь Почки синтезируют гормон эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов. Поэтому при заболеваниях почек (например, хронической почечной недостаточности) выработка этого гормона снижается, что ведет к анемии.
Талассемия
Это Наследственное заболевание, при котором нарушается структура гемоглобина. Эта болезнь характеризуется низким уровнем гемоглобина и измененной формой эритроцитов.
Онкологические заболевания
Дело в том, что злокачественные процессы, особенно в костном мозге могут значительно снижать уровень гемоглобина. Поэтому при выявлении рака нужно обращать внимание на уровень гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина часто встречается при многих видах рака из-за хронической потери крови или угнетения кроветворения.
Гемолитическая анемия
Она возникает при разрушении эритроцитов быстрее, чем организм успевает их восполнить. Причиной этому могут быть аутоиммунные заболевания, наследственные патологии (например, серповидноклеточная анемия), различные инфекции или отравление токсинами.
Кровопотери как причина анемии
Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
Связано это с тем, что Хронические кровотечения из язв приводят к незаметным кровопотерям.
Гельминтозы. (или иначе, паразитарные инфекции)
Инфекции, вызванные паразитами, могут приводить к потере железа и снижению уровня гемоглобина, так как на организм воздействуют и токсины и идет блокировка всасываемости желудочно-кишечного тракта.
Воспалительные заболевания кишечника (например болезнь Крона или язвенный колит)
Эти хронические воспаления и нарушения всасывания железа и витаминов в кишечнике часто вызывают анемию. Но и не исключены и скрытые кровопотери.
Гельминтозы - как причина анемии
Симптомы низкого гемоглобина
Теперь перейдем к случаям с повышенным уровнем гемоглобина.
Повышенный гемоглобин встречается реже, чем пониженный, но он тоже может быть опасным. В этом случае кровь становится более густой, что увеличивает риск образования и отрыва тромбов, что является причиной множества внезапных смертей в последнее время.
Повышенный уровень гемоглобина может быть связан с физиологическими адаптациями или патологическими состояниями.
Далее я приведу список из 10 заболеваний и состояний, для которых характерен повышенный уровень гемоглобина:Итак, понять, что у вас низкий гемоглобин можно до сдачи анализов. Для этого просто используйте следующий чек-лист. Если у вас наблюдается более трех симптомов, значит вам следует сдать анализы на гемоглобин.
Симптомами низкого гемоглобина являются:Постоянная усталость и слабость.
Головокружение, одышка.
Бледность кожи и слизистых оболочек.
Ломкость волос и ногтей.
Частые простуды из-за снижения иммунитета.
Талассемия - одна из причин анемии.
ТОП-10 заболеваний при высоком гемоглобине
В первую очередь это Эритроцитоз
Его делят на первичный, которое есть, по сути, Заболевание костного мозга, приводящее к чрезмерному образованию эритроцитов. И Вторичный эритроцитоз, который является обычной Реакцией организма на нехватку кислорода.
Второе место в причинах повышенного гемоглобина стоят Хронические болезни легких
Причина кроется в том, что из-за нарушения дыхательной функции возникает гипоксия, что стимулирует организм производить больше гемоглобина для компенсации.
На третьем месте стоит храп и Апноэ во сне
При этом заболевании дыхание периодически прекращается во сне, вызывая нехватку кислорода и компенсаторное повышение гемоглобина.
На четвертом месте расположились Сердечно-сосудистые заболевания.
Они связанны с недостаточным снабжением тканей кислородом, провоцируют увеличение уровня гемоглобина.
Жизнь в условиях высокогорья, также приводит к высокому гемоглобину, ведь Адаптация к разреженному воздуху приводит к увеличению количества гемоглобина, чтобы организм мог эффективнее использовать доступный кислород.
Обезвоживание также приводит к временному повышению уровня гемоглобина из-за снижения объема плазмы при недостатке жидкости. Чаще это физиологическое, а не патологическое состояние и быстро проходит само собой.
Серьезной причиной как высокого, так и низкого гемоглобина может быть заболевание почек. Например, опухоли почек могут вызывать повышенную выработку такого гормона как эритропоэтин, стимулируя тем самым образование эритроцитов и гемоглобина.
На восьмом месте стоят различного рода опухоли печени.
Дело в том, что Некоторые виды опухолей стимулируют избыточный синтез эритропоэтина, и это опять в свою очередь приводит к повышению гемоглобина.
И наконец на девятом и десятом месте стоят в целом достаточно редкие заболевания такие как Синдром Иценко-Кушинга и Наследственные заболевания крови.
Это обусловлено тем, что Гормональные и генетические нарушения, могут приводить к повышенной продукции эритроцитов и гемоглобина.
Тут, нужно сделать оговорку, а именно сказать, что не только болезни могу приводить к повышению уровня гемоглобина. Высокий уровень этого показателя также может наблюдаться у курильщиков, так как постоянное воздействие угарного газа вызывает компенсаторное увеличение эритроцитов.
Таким образом, если ваш гемоглобин превышает 180 г/л, это повод для срочного обращения к врачу.
Нормы гемоглобина
Что же делать если у вас Пониженный гемоглобин ?
Помните, что Гемоглобин — это не просто показатель в анализе крови. Это ключ к вашему здоровью и качеству жизни. Регулярное наблюдение за уровнем гемоглобина, правильное питание и вовремя принятые меры помогут избежать множества проблем.
Если ваши анализы показывают отклонения, не паникуйте. Это повод разобраться, что происходит с вашим организмом, и принять меры. Помните: здоровье в ваших руках!Первое что нужно сделать это скорректировать питание. А именно, включите в рацион продукты с высоким содержанием железа, например:
- Мясо, печень, яйца.
- Зелень, шпинат, петрушка.
- Гречка, гранат, яблоки.
- Орехи и сухофрукты.
И самое главное !Обязательно принимайте препараты железа. Но только по назначению врача! Самолечение может быть опасным.
Добавьте в рацион витамин С. Он помогает усваивать железо. Огромное количество витамина С содержится в цитрусовых, ягодах, болгарском перце.
Я рекомендую также есть красное мясо и запивать его небольшим количеством красного вина, так как алкоголь также помогает усваивать железо.
Если у вас повышенный гемоглобин то:Пейте больше воды. Это разжижает кровь.
Попробуйте исключить излишек белка в рационе. Постарайтесь уменьшить потребление красного мяса и мясных продуктов.
Контролируйте уровень кислорода. Если вы курите, попробуйте отказаться от этой привычки.
Следуйте рекомендациям врача. Потому, что в некоторых серьёзных случаях может понадобиться и медикаментозное разжижение крови.