Недавно где то для успокоения возбужденных не в меру, написала фразу Маслоу. Не очень верю, что помогло тем, кому предназначалось, ну а вообще сейчас хочу сказать , что психологи вообще очень много полезного говорят, жаль что люди в большинстве своем в психологию не сильно верят, им больше по душе то, что они привыкли делать. И хотя последнее время жизнь очень быстро меняется, люди привыкли жить по старым лекалам, даже не задумываясь о том, что творят. На днях в театре наблюдала сцену. Женщину попросили не вертеть головой. Всего лишь. Вежливо, спокойно. Ну не видно потому что. А она в ответ реально нагрубила. Зачем? Ведь не трудно сделать так, чтобы всем хорошо было!
Но я не о людях сейчас, а о тех, кто всю.жизнь посвятил изучению людей и их поступков. Я же фанат психологии. И лет десять читала только заумные книги, которые посвящались именно этой науке. Ничего не понимала, иногда перечитывала по пять раз, но многое поняла и многим пользуюсь. Жаль, что таких, как я не очень много. У меня такое ощущение, что все обдуманные люди находятся у меня в подписчиках. Потому что когда тут нет посторонних, тут тишь и гладь. А я сегодня про те советы великих и узнаваемых психологов, которые мне понравились.
Начнем же мы с Маслоу. Это же его я вспомнила на днях, когда меня в очередной раз покусали. "Люди не злые, они несчастные". Ведь вспомните себя, когда у вас хорошее настроение. Вы готовы осчастливить весь мир! Или я не права? А когда вы расстроены или злы, что происходит? Вы не хотите видеть никого, даже близких людей, так ведь? Да и вообще не готовы к адекватному общению, потому что раздражение, которое захватило вас в определенный момент, рвется наружу! Поэтому подходить к таким людям именно в тот момент не надо. Но есть люди, у которых всегда плохое настроение, их вечно что то не устраивает. У этого настроения всегда есть причина. Ну а если причина постоянна, то естественно человек зол на весь мир.
Что ещё мне понравилось из психологических раздумий? Ирвин Ялом, которого я не очень люблю, потому что он мне не понятен, произнес интересную фразу:" Каждый человек должен выбрать, сколько правды он может вынести". И это точно. Поэтому в нашем мире процветает ложь. Ведь правда, она почти всегда цинична и зла. А ложь ты можешь украсить тем, что тебе больше нравится. Кроме того, правда, она мотивирует к какому то действию. Не каждый из нас к этому готов, и даже в этом мы себе не можем признаться. Хотя есть вариант идти к правде маленькими шагами, это не так страшно и больно. Каждый день два слова правды именно для себя. Два же слова не очень тяжело?
Следующая фраза, которая мне нравится:" Часто люди пытаются жить "задом наперед"- они стремятся заработать больше денег и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, а потом делать все, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется". Это сказал Бреге Браун. И дожив до своего возраста я с ним согласна, потому что очень много встречаю людей совсем неудовлетворённых своей жизнью. Про счастье и гармонию вообще говорить не буду. А на первый взгляд у людей все есть для этого самого счастья. Всю жизнь зарабатывали. Но оказывается это все совсем не то.
Нельзя не вспомнить высказывание Карен Хорни. В наше информационно агрессивное время, когда у человека нет времени на отдых, оно особенно важно:" Беспокойство должно побуждать нас к действию, а не к депрессии". А мы иногда не можем противостоять внутреннему возбуждению, и прячемся под одеялко. Бывало с вами такое? Я с этим знакома очень близко. А потом мы не можем из под него вылезти, из под этого одеялка. Но стоит позволить себе хоть чуть чуть расслабиться, напрягаться уже и не охота. И все, затянуло болото. Поэтому лучше сразу в бой с проблемами, чем к психиатру за диагнозом.
Ну и никак не могу пройти мимо моего горячо любимого Зигмунда Фрейда. Потому что у него всегда все просто и всем понятно. И в этот раз такая хорошая фраза:" Современная наука не создала лекарства столь же эффективного, как несколько добрых слов". И это мы все проверили на себе. Поэтому к самым близким людям мы идём только с добрыми словами. Поэтому наша душа улыбается, когда мы слышим добрые слова в свой адрес. Добрые слова лечат не только душу, но и тело. Мы же помним, что все болезни от нервов? Ну а ещё нужно помнить, что это единственное бесплатное лекарство.
Очень верной и вечно актуальной считаю фразу нашего современника Михаила Литвака:" Хочешь быть полезным другим, живи для себя!". Мне кажется, это прямо в яблочко. Нас в детстве учили сначала думать о Родине , а потом о себе. Но если о себе не думать, можно просто очень быстро износиться! Разве не так? Но Родина , это святое, а вокруг еще есть люди. А у многих есть привычка помогать всем вокруг, всех поддерживать, за всех переживать. Чем это может закончится? Выгоранием да? Модное слово. Но правдивое. А когда ты сначала думаешь о себе и заботишься о себе, ресурс неиссякаем. Так что ориентир должен быть на себя, и никак иначе.
Ну и последняя цитата, потому что могу очень долго перебирать чужие слова. Слова, с которыми согласна. Это слова Михаила Лабковского. Хотя я его считаю, не психологом, а шоумэном. Но здесь я с ним полностью согласна. Потому что. Вот его фраза:" Любой конфликт в семье, на работе, в любви, дружбе- это лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому надо разбираться не с окружающими, разбираться надо с собой". Вот на этой высокой ноте, хочу обратиться к самым умным, и просвященным на моем канале. Если вам хочется написать мне гадость, или обидеть меня, может не во мне дело? Может это вы на кладбище давно не были? Так купите цветочков и сходите.
А я на этом заканчиваю.
Поддержать канал 2202208070220844.