Я» — это неотъемлемая часть личности человека, которая позволяет общаться с другими. «Я» состоит из трёх основных частей, которые обеспечивают выполнение этой задачи: самопознание, межличностное Я и «Я-агент» Самосознание иногда называют Я-концепцией. Эта функция позволяет собирать и накапливать мнения о себе. Сюда входят: самоанализ, социальные сравнения и самовосприятие. Межличностное Я иногда называют также публичным Я. Эта функция позволяет устанавливать связи с другими людьми. Межличностное Я проявляется в ситуациях членства в тех или иных группах, отношениях сексуального партнёрства, социальных ролях человека и его репутации. «Я-агент» — это часть Я, отвечающая за поступки и действия. Эта часть Я включает в себя принятие решений, самоконтроль, принятие на себя ответственности и активное реагирование. Например, человек может испытывать желание есть нездоровую пищу, однако его «Я-агент» позволяет отказаться от её употребления и выбрать более здоровую.