Казалось бы, время знахарок, бабушек-травниц и ведуний давно позади, торжество научного прогресса и современных технологий - наше настоящее и будущее, а медицина и фармакология шагнули настолько далеко, что будущее человечества рисуется как картинка из фантастического фильма.
Как раз в этом и видится основная проблема современного общества, нынешние возможности сделали человека ленивым или это лень и невежество стимулировали такой "прогресс". С помощью лекарств и таблеток можно устранить симптомы многих заболеваний, но корень проблемы это не решает. Болезни мутируют, препараты тоже. Вместо того, чтобы избавиться от вредных привычек и привить здоровые, человечество изобретает антидот, пытается нейтрализовать последствия своего гедонизма. Бег по кругу...
Возвращение к своей природе, естеству, просвещение, понимание себя и мироустройства ведёт к гармоничной, долгой, активной жизни без боли и страданий. Это и пропагандирует аюрведа.
Что такое аюрведа?
Аюрведа - это традиционная индийская медицина, основными принципами которой как раз и являются натуропатичность, целостность, универсальность, индивидуальный подход, психосоматика, а также гармонизация образа жизни как первостепенный и основной способ оздоровления. По разным данным аюрведа появилась задолго до нашей эры, период расцвета этой медицины приходится на IX-V вв. до н.э.
Тому, в ком сильно желание приобрести здоровье и долголетие, которые являются способом обретения реализации, богатства и счастья, требуется с великим усердием выполнять наставления аюрведы.
"Аштанга Хридая Самхита" - один из первоисточников аюрведы.
Аюрведа - это учение, в котором рассказывается о полезной и вредной, счастливой и несчастливой жизни, а также о том, что есть благо или вред для неё.
Вот так вот ни много, ни мало, а аюрведа - это наука о жизни (ayur - жизнь, veda - знания), долгой и счастливой.
В аюрведе как и в современной медицине есть свои разделы от строения тела, педиатрии и терапии до хирургии, омоложения и психиатрии.
Аюрведа базируется на основных теориях
1. Теория взаимосвязи Вселенной и человека. Наше тело (о его строении можно почитать в статье ⬇️),
по сути, мини-вселенная, копия макрокосма, в которой мы творцы.
2. Теория 5 первоэлементов. Эфир, воздух, огонь, вода, земля - это основа мира, и основа человеческого тела. Гармоничное сосуществование ведёт к благополучию, здоровой и счастливой жизни.
3. Теория махагун (3х энергий): саттва, раджас, тамас.
🌱 Саттва - это благость, жизнь без корысти и алчности; в любви, созидании, гармонии и умиротворении.
🔴 Раджас - страсть, стремление к достижению цели, чрезмерная энергичность, активность, деятельность, горячесть, темпераментность.
◼️ Тамас - невежество, состояние безразличия, тупости, отсутствие развития и созидания, бездействие, разрушение.
4. Теория Тридоша: вата, питта, капха.
Вата - объединение эфира и воздуха.
Питта - объединение огня и воды.
Капха - объединение воды и земли.
В зависимости от соотношения первоэлементов и, соответственно, дош в теле человека, формируется его индивидуальная конституция, то есть пракрити. Отсюда плавно вытекает теория о пракрити. Немногие люди могут похвастать гармоничным соотношением дош: вата, питта, капха; чуть больше тех, у кого преобладает одна из трёх дош и большинство людей, в чьей конституции две доши из трёх ведущие. Свою индивидуальную констииуцию можно узнать у меня на индивидуальной консультации.
5. Теория вкусов. Аюрведа выделяет 6 вкусов: сладкий, кислый, солёный, горький, острый, вяжущий. Каждый из них обладает определёнными характеристиками и свойствами и несёт пользу.
6. Теория агни-ама. Одной из основных гарантий нашего здоровья является гармоничное пищеварение. Если с ним всё в порядке, то в теле не скапливаются шлаки и токсины (ама). Когда пищеварение нарушено, то в организме образуется ама, способствующая формированию и развитию заболеваний.
7. Теория болезни и теория лечения.
Аюрведа выделяет три основные причины болезней:
• оскорбление мудрости: вы знаете, что так поступать плохо и всё равно делаете. К примеру, вместо одного пирожка, съедаете шесть; в мороз выходите без шапки и в лёгких ботинках; не любите свою работу и всё равно ходите на неё.
• оскорбление времени: несвоевременное выполнение действий. В 22:00 необходимо лечь спать, а вы затеваете уборку или переписку в мессенджере/соц.сетях; весь выходной день тратите на просмотр сериала; вместо того, чтоб проснуться пораньше и насладиться тишиной и магией утра, спите до 10.
• неправильное использование органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. Переедание или злоупотребление конкретным вкусом/блюдом с целью наслаждения; постоянное прослушивание музыки, просмотр видео без особой цели и без развития.
Диагностика в аюрведе происходит тремя основными способами: опрос, осмотр, пальпация.
Про каждую из упомянутых и другие теории аюрведы будет отдельная статья.
На консультацию по аюрведе можно записаться в Телеграм
@katya_veda
Вы узнаете:
🌱 свою индивидуальную конституцию и её особенности;
🌱 рекомендации по питанию и образу жизни (режим, физ.нагрузки, способы восстановления и отдыха);
🌱 рекомендации по сезонам;
🌱 процедуры и препараты по необходимости.
Сегодня аюрведа переживает свой второй расцвет. Эти знания уникальны, проверены временем и просты в применении! А главное, доступны многим!
Используйте эту возможность и будьте здоровы!