Помни, что трудные моменты — это часть жизни, и важно заботиться о себе в такие времена. Внутри тебя есть сила и желание быть счастливым, и ты способен найти путь к свету.
Что делать, если ты проснулся и понял, что ты глубоко несчастен? Что ты одинок, не чувствуешь любви ни от кого, и от этого так тоскливо, что хочется выть. Только выть – не поможет. И это ты тоже понимаешь. По большому счету, ты ощущаешь себя в тупике, и, как правило, он черный.
Именно в такие моменты внутри человека скапливается огромный потенциал желания, главное -это желание быть счастливым. И эту энергию, скопившуюся внутри, человек выталкивает во вселенную. Таким образом происходит обращение к Творцу, Богу или как его можно еще назвать, обращение искреннее, готовность принять руководство Творца, Бога или кого-то еще там.
Действенный метод – молитва. И это не прошение «Господи дай мне чего-нибудь», - так это не работает. Молитва должна быть либо благодарственной, либо декларирующей, такой как та, что стала для меня первым упражнением, меняющим жизнь.
Вот она.
«Господи, Творец, создатель мой,
Моя любовь к Тебе есть высшее счастье и смысл моей жизни.
Все земное счастье, которое я имела, имею и буду иметь,
Для меня и для моих потомков,
Есть средство, способ усилить любовь к Тебе.
И все, что со мной произошло, и все, что со мной происходит,
И все, что будет происходить,
Я принимаю, как данное Тобой,
И моя душа принимает это с любовью.
Да будет так. Аминь.»
Когда мне было страшно, или больно, или пусто на душе, или просто муторно, я читала и читала эти строки. Про себя или вслух – это по обстоятельствам. Я читала это вместо того, чтобы давать волю мыслям, волю эмоциям.
И постепенно свет и стал входить в мою жизнь. Я научилась успокаивать буйствующий и беснующийся ум. И уже потом для меня стало возможным применять другие методики и упражнения.
