Если вы живете во Вьетнаме, то массаж становится обязательным к посещению. Массажных салонов здесь также много, как в Москве кофеен и аптек, а может и больше. Лично я обожаю массаж и голосую за то, чтобы он был как минимум один раз в неделю.
Но найти специалиста, который действительно хорошо делает массаж – это задачка со звездочкой. Собственно, эта история касается многих азиатских стран, где массаж делают все, а реально умеют единицы.
Пока я в поиске своего специалиста. Вчерашний массаж в новом салоне принес разочарование и привел к размышлениям, которыми я хочу поделиться.
Интересный нюанс я замечаю – критерий, по которому многие пользователи массажных салонов оценивают качество массажа – это степень давления на их мышцы. Если было hard, жестко и они что-то почувствовали – то массаж хороший. А если было не больно, то эффекта нет и значит массаж плохой.
Вчера, после сеанса администратор спросила меня понравился ли мне массаж. Я смягчила, сказав, что «было не очень». Она тут же предположила: " Oh, you like it harder?" Вы любите пожестче?
Да дело вообще не в этом!
Во-первых, для меня важно, чтобы массажист любил то, чем он занимается и людей, которые к нему приходят на массаж. Ему должно быть как минимум нейтрально прикасаться к телам, с которыми он контактирует. Если ему противно, нужно срочно менять род деятельности.
Во-вторых, он не должен быть простужен, хлюпать носом, покашливать, постанывать или что-угодно делать, что выдает его нетрудоспособность на данный момент.
В-третьих, он должен быть эмпатичен, он должен позаботиться о безопасной обстановке и комфорте, чтобы клиент мог расслабится во время массажа.
В-четвертых, он должен уметь делать массаж.
В-пятых, он должен чувствовать свое тело и уметь контактировать с клиентом и с его телом во время массажа, чтобы подбирать степень воздействия.
Но в большинстве случаев специалисты ограничиваются единственным критерием: «вам пожестче или помягче?»
Я задумалась почему так и кто эти люди, которые хороший массаж воспринимают через силу давления?
Это люди нашего с вами поколения, которые отключены от своей чувствительности. Это люди, которым нельзя было проявлять свои эмоции в детстве. Это люди, которые первоклассно умели терпеть. Это люди чей эмоциональный диапазон сводится к единственному ощущению себя: «Нормально».
Это люди, которые «живут в своей голове» и совершенно не чувствуют своего тела. Они не плохие и не неправильные. Просто, когда стратегия жизни – это выживание, человек диссоциируется, отключается от себя, от своего тела, от своей чувствительности, чтобы не испытывать боль, которой так много вокруг. Со временем такой человек наращивает панцирь нечувствительности и ему все становится «нормально».
Таким людям нужно сильное воздействие, чтобы они начали чувствовать жизнь и себя живыми. В том числе и на массаже им надо «пожестче». Во время этого hard massage происходит нечто важное. Они хотя бы ненадолго возвращаются в тело и начинают ЧУВСТВОВАТЬ.
Я сама отношусь к поколению людей, у которых «все нормально» и я много лет возвращаю себе природную чувствительность. Я много лет изучаю тело, потому что я очень хочу чувствовать. По этой причине я стала телесно-ориентированным терапевтом, занялась йогой, изучала разные виды массажа: классический, тайский, рефлексотерапию, ребалансинг.
Практика этих массажей дали мне хорошее понимание тела и каким должно быть взаимодействие терапевт – клиент. Массажные техники – это 10% успеха от общего объема того, что происходит в этом контакте. И этот контакт может быть очень целительным, если все пункты, ранее перечисленные мною учтены.
Этот контакт (массаж) также может быть травмирующим. Человек, у которого «все нормально» этого не почувствует. Мимо его сознания пройдет, что этот контакт, в котором не было ничего кроме жесткости, еще больше укрепит его разделенность со своим телом, с чувствительностью, с собой. Его защитный панцирь станет еще прочнее, отделяя его от живого. Через какое-то время такому человеку потребуется еще более жесткое воздействие, чтобы достучаться до себя и почувствовать себя живым. Это путь в никуда.
По этой причине я ищу специалиста очень внимательно. Рассказываю мужу и напоминаю себе почему не нужно терпеть на массаже. Почему такой массаж вредит. Массаж должен быть приятным, и боль в массаже тоже должна быть приятной. Good pain – хорошая боль. Тогда мышца, действительно, будет постепенно расслабляться. А от жесткого пикирования она разомнется, но после сожмется еще плотнее. А как бы вы сами поступили на ее месте?
В общем, с массажем пока такая история. Ищу своего специалиста и верю в лучшее))