Цитата: "ДИЕТА - НАУЧНО РАЗРАБОТАННАЯ ПРОГРАММА БОРЬБЫ МОЗГА С ЖЕЛУДКОМ, ЗАВЕДОМО ОБРЕЧЁННАЯ НА ПРОВАЛ". Сила воли есть у каждого человека. Но её хватает ненадолго. Кто-то может продержаться на диете чуть больше, кто-то чуть меньше. Я тоже человек. И я сегодня сорвалась. Вернулась к твёрдой пище, съев салат "Цезарь".
Меня зовут Светлана, мне 53 года и я пытаюсь перейти на неедение. Иду я к жизни без еды уже давно и очень медленно. Начала я экспериментировать с едой с 2017 года. Некоторое время назад мне удалось остаться на соках, кофе и шоколаде. Иногда я устраиваю небольшие голодания. Потом возвращаюсь к своим напиткам и шоколаду.
А сегодня я сорвалась на салат. Пока ела, было хорошо, а потом стало плохо. Сейчас лежу, жду, когда станет полегче. Ощущения неприятные: болит голова, нарушилось равновесие, вышла из-за стола - мотает в разные стороны, нет координации.
ЧТО Ж, НИЧТО (хотела написать "человеческое"), НИЧТО ЖИВОТНОЕ МНЕ НЕ ЧУЖДО. Инстинкты - это способы проживания всего животного мира на этой планете, а мы относимся к животному миру. Да, нам много что досталось от животных. И всегда были люди, которые хотели вырваться из плена животных инстинктов, хоть как-то подчинить себе желудок. А некоторые аскеты пытались и пытаются подчинить себе всю человеческую физиологию.
Я знала, что будет плохо, но не удержалась. Зависимые от алкоголя люди тоже знают, что им будет плохо, но ничего не могут с собой поделать.
И на моём длительном опыте я знаю, что срывы (запои) всегда случаются на несколько дней. Сколько ещё разных вкусностей надо перепробовать, РАЗ УЖ СОРВАЛАСЬ!
Без срывов прийти к своей мечте не получится. Так что все, кто сейчас находится хоть на какой-нибудь диете, пытается похудеть, поверьте мне, что срыв - это обязательное условие на пути к стройности. Это обязательное препятствие на нашем пути. Так что глубоко вдохнули, медленно выдохнули, поскорбили:-( поплакали, вытерли слёзы. А главное, осознали, КАК МНОГО МЫ УЖЕ СДЕЛАЛИ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. НАМ НЕ ПРИДЁТСЯ НАЧИНАТЬ ВСЁ С НУЛЯ. У НАС УЖЕ НЕТ НИКАКОГО НУЛЯ!
Мы уже давно стартанули и движемся вперёд. Мы столько всего вредного не скушали за эти дни (недели, месяцы). Мы дали отдых всем органам и системам. На какой бы диете мы не находились, мы не употребили кучу вредностей и нам есть чем гордиться. И не будем путать "гордость" за себя с "гордыней". Это реально разные вещи.
Нам нужно немного отдохнуть от здорового образа жизни. Да, именно так. Как бы противоречиво эта фраза ни звучала. Нужно отдохнуть и снова в путь. Через несколько дней. Когда всё перепробуем, что вкусно, когда перестанем чувствовать себя изгоями, когда перестанем завидовать тем, кто постоянно ест всякие вкусняшки и кто не на диете. Вот тогда... тогда и продолжим. Никто за нами не гонится. Заметили? Никаких волков, ни медведей, ни тигров. Никого? Значит, подпоясались и в путь. Медленно! За нами не только никто не гонится, но и с секундомером не стоит. Идём медленно, с удовольствием, периодически делая отдых и не ругая себя за него.