Привет, дорогие мои! Меня зовут Наталья Кононова, и я ваш парикмахер, психолог и, порой, жилетка для слёз. Каждый день я встречаю женщин, которые борются с возрастом, временем и, как говорится, жизнью.
И вот сижу я однажды, перебираю локоны своей очередной клиентки, и думаю: "Почему одна в свои 40 выглядит, как младшая сестра своей дочери, а другая — как подружка бабушки?"
Гормоны — это как погода: не угадаешь, но подготовиться можно
Эстроген, наш лучший друг, с годами уходит, как бывший муж — неожиданно и навсегда. От этого кожа становится менее упругой, а морщинки начинают захватывать территорию. Но природу можно слегка обмануть, если добавить в рацион фитоэстрогены: тофу, брокколи и льняное семя. И не стоит отказываться от мяса.
Рецепт для оживления седых волос написала здесь
Гены, они же рулетка
Некоторым повезло с генетикой, а некоторым — с характером. Знаете, что общего между ними? Образ жизни. Если вы любите загорать без крема, игнорировать физические упражнения и пить "по пятницам", то даже лучшие гены не помогут.
И ещё, про "эти ваши интервальные голодовки", но с ненормальной едой... Питайтесь нормально, сбалансировано по собственному режиму, без увеличения порций. Иначе ни молодость, ни настроение вас не найдут.
Прическа — это ваша визитка
Если вам за 40, это не значит, что пора стричься под мальчика и покупать тонну лака. Длинные волосы всё ещё могут быть вашей гордостью. Главное — уход.
А вот что точно старит:
- Забетонированная укладка (ну, серьёзно, такое ощущение, что у некоторых кастинг в "Ретро FM").
- Платиновый блонд или "вороний" чёрный. Есть кому подходят, но таких счастливиц очень мало. Нейтральные тона — наше всё.
Наше лицо меняется, и прическа должна за ним поспевать.
Лишний вес — как нежелательная челка: лишний и портит вид
У полных женщин кожа иногда выглядит моложе, но здоровье кричит SOS. Суставы, сердце и прочие органы начинают работать на износ.
Худейте, но с умом. Резкое похудение в зрелом возрасте и без контроля врача может сделать уставшую версию самой себя.
Место рождения тоже имеет значение
У нас славянок лицо начинает "плыть" быстрее, чем у допустим, латиноамериканок. Но это не повод расстраиваться. Современная косметология может многое.
Но, девочки, ботокс и филлеры — это не обязанность. Главное — сохранить естественность, чтобы в зеркало смотрелась вы, а не шаблонная незнакомка.
Брови — это наша рама, а не карандашный набросок
Как тонкие, так и широченные "тараканьи" брови или с эффектом маркера (до сих пор встречаю сплошные татуажные брови, думала, что так уже не дают) не актуальны для зрелых женщин. Всё должно быть гармонично.
Макияж: друг после 35
В 20 лет выраженные мейкап старит, а после 40 он может творить чудеса. Главное — не переусердствовать с цветами, добавить максимум увлажнение и минимум пудры для финиша. Никто не хочет, чтобы тональная основа предала вас, забившись в морщинки.
Ваша речь — это самый мощный антиэйдж
Как парикмахер, я могу помочь вам выглядеть моложе, но если вы начнёте каждую фразу с "А вот в мои времена…", то вся магия будет разрушена. Помните, возраст в голове, а не в паспорте.
Возможно что-то забыла, дополняйте в комментариях😁
🟢 Моё пространство "Премиум", там пошаговые видеоуроки по женским стрижкам. Присоединяйтесь. В подарок — моя книга "Женские стрижки для начинающих", или её можно приобрести отдельно, здесь, если "Премиум" вам не нужен.
🟢 А здесь написала про супер трендовую стрижку "Фуэте" и оставила схемы выполнения.
🟢 "Как окрашивать отросшую седину?" — написала здесь
🟢 А это наше приложение "Выбор стрижек по типу лица". В нём представлены варианты стрижек, схемы выполнения и можно пройти тест, чтобы узнать какой у вас тип лица.