Давай начнём прямо с главного: отношения — это не только розы, поцелуи и вечера с вином. Да, можно замерзать в объятиях, но если в отношениях вдруг появляется холод, вам нужно понимать: а не стали ли вы для своей второй половины как сосед по лестничной клетке? Ну, такой, который помнит, что вы живете в одной квартире, но вот душевного контакта, увы, нет.
Знакомо? Если да, то сейчас будет пару слов о том, как вернуть страсть и близость, которые, кажется, исчезли с горизонта. Так что садись поудобнее — поговорим без лишних обиняков.
1. Признайся себе, что вы просто перестали "говорить"
Эй, парни, не тяните. Проблема в том, что в отношениях мы начинаем разговаривать всё реже. Один видит на экране телефонного чата свое имя, а второй в ответ шлёт фотографии еды и домашних питомцев. Уровень близости не в том, чтобы делиться вайберными смайликами, а в том, чтобы обсуждать реальную жизнь. Чёрт возьми, говорите! Просто поговорите о том, что вам больно, что вас радует, что выводит из себя.
Да, легко сидеть в тишине, но что это даёт? Признание себе, что вы «разошлись», в смысле эмоций — это первый шаг, чтобы исправить ситуацию. Понимаешь, не время уже изображать идеальные отношения, потому что их нет.
2. Создайте общий ритуал, чтобы время проводить «вместе»
Вот это реально работает. Поставь традицию. Например, вечерний кофе вместе. Важно — без телевизора, телефона и прочей мишуры, которая вам гарантирует полное отсутствие взаимодействия. Если каждый вечер вы будете по 10 минут делиться чем-то важным — будет шанс сохранить ту самую близость. Пусть это будет даже неловко вначале, но такая привычка поможет вернуться на уровень «снова вместе». Поверь, если не будешь пить чай по отдельности, то и станете вы не чужими.
3. Ревизия желаний. Это не так уж страшно, как звучит
Друзья, у всех есть свои желания, фантазии, мечты. Мы часто забываем, что наши партнеры тоже их имеют. Забудь на время про свою суперзанятую работу и подумай, о чём мечтает твоя половинка. Это не о том, чтобы подарить им редкие сорта чая (хотя, если они это просят — зашибись). Это про то, чтобы всерьёз узнать, что она/он хочет от вас, от себя и вообще от жизни. Наверное, вам давно стоит разгрести эти камни молчания.
4. Инициируй, а не жди
Вот тут самое время поставить себе диагноз: ты «сидишь и ждешь», или ты «идешь и получаешь»? В отношениях есть такая штука, как инициатива. Как в жизни, так и в сексе, так и в эмоциональной близости. Чего ты ждешь, когда твой партнёр или партнёрша сама начнёт разговаривать с тобой о чувствах, если вы оба давно оказались в слепой зоне? Слышь, парень, хватит быть только хорошим зрителем! Делай шаг. Покажи, что тебе не всё равно, сделай первый шаг к восстановлению «своего». В противном случае вы просто будете как две большие бутылки, стоящие друг с другом, но не соединённые ничем.
5. Иногда молчать — это не значит «всё нормально»
Ты всё понимаешь, но ты молчишь. Просто так. Тишина — это не всегда «всё ок». Это может быть сигналом, что что-то не так. Что-то есть под поверхностью, и ты не хочешь это проговаривать. Признайся себе, что молчание — не всегда лучшая стратегия. Понимаешь? Иногда нужно встать и сказать: «Слушай, мне надо поговорить». И не из жалости, а из реальной потребности восстановить то, что исчезло.
6. Вместо обвинений — решай проблемы, как взрослый
Не смей обвинять партнера, пока сам не сделаешь шаг. Честно, ты сам виноват, что оказался в этой ситуации. Ты не заметил, как отношения начали рушиться, и ты не вытащил их на плавание. Давайте без этого «ты виновата». Взрослый мужчина не гонит на партнёршу. Он видит проблему, ищет способ решить её. Поэтому не надо ломать голову, что в прошлом было не так — двигайся дальше, исправляй.
7. Признай, что может не получиться, и это нормально
Не хочу тебя разочаровывать, но жизнь — штука такая. Бывает так, что после всех усилий ничего не меняется. Признать, что ваши отношения не смогут вернуться в прежний вид — это не поражение, это зрелость. Иногда мы тратим силы на что-то, что в конце концов оказывается просто не тем, чем мы его представляли. И это нормально.
Заключение
Ну что, всё не так страшно, как казалось? Перестань бояться перемен и начни действовать. Главное — понять, что ты не один в этом. Мы все через это прошли. А если не прошли, то точно находимся на пути к этому.
Если ты всё ещё с нами — поддерживай связь, подписывайся на канал и читай другие статьи (поверь, не пожалеешь).
С вами был ваш друг, который всегда готов по-чесноку — «СЛОН».