Очень многие семьи сталкиваются с изменой в отношениях. По статистике около 60% мужчин изменяют и около 54% - женщин. И хотя причины неверности могут быть разными, все пары встают перед выбором: сохранять отношения или нет?
Согласно исследованиям, около 40–50% пар решают сохранить отношения после измены. Это может показаться удивительным, но многие люди готовы работать над отношениями и прощать партнёра. Однако стоит отметить, что сохранение отношений не всегда означает полное восстановление доверия и близости. Партнёрам может потребоваться много времени и усилий, чтобы преодолеть последствия и выстроить новые отношения на основе уважения и понимания.
Опираясь на более чем 200 пар с которыми я работала после измен, решение о сохранении отношений зависит от многих факторов, таких как:
- Причины измены. Если измена была "случайной", разовой и партнёр искренне сожалеет о своём поступке, то шансы на сохранение отношений выше. Если же измена была результатом серьёзных проблем в отношениях, то паре может потребоваться больше времени и работы над собой, чтобы сохранить отношения.
Скажу сразу, меняться придется всем, не только тому, кто изменил. Измена, как точка невозврата к прежним отношениям. Семью в большинстве случает не только можно сохранить, но и улучшить отношения, но работать над этим придется обоим. - Реакция партнёра. Тот, кто изменил, должен понимать свою ошибку, раскаиваться и быть готовым загладить вину. Другой партнер должен быть готов отпустить обиду, боль, разочарование и простить измену. Эти условия обязательны для сохранения отношений.
- Поддержка окружающих. Поддержка друзей и семьи может помочь справиться с эмоциями и сохранить отношения. Если окружающие знают о том, что произошло, оказывают давление, пытаются повлиять на то, чтобы пара рассталась, будут возникать трудности, ссоры, усиливаться чувства вины и стыда - все это будет препятствовать нормализации отношений.
- Профессиональная помощь. Часто людям сложно справиться с изменой, возникают сильные негативные переживания: обида, боль, злость, жалость к себе, разочарование в партнере. Возникают навязчивые мысли об измене, все напоминает о том, что произошло.
Психолог может помочь справиться с переживаниями быстрее, вернуть спокойствие и понимание, как восстановить отношения.
Конечно, каждый человек переживает измену по-своему. Некоторые люди могут быстро простить и двигаться дальше, а другие могут испытывать боль и обиду на протяжении длительного времени. Если вы чувствуете, что вам сложно пережить измену самостоятельно, запишитесь ко мне на первую бесплатную онлайн-встречу по ссылке http://alexandreeva.com/izmeni_help
написать мне в Телеграм https://t.me/
Помните, что важно позаботиться о себе, восстановить свое спокойствие и принять решение, как жить дальше.
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами.
#измена #проститьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева