Традиция слегка выпить «на дорожку» у тех, кто боится летать, может сыграть с ними дурную шутку, предупреждают эксперты по спиртному. Дэниел Ульфман, эксперт по коктейлям из издания Express, призывает избегать алкогольных напитков во время полета, так как это может ухудшить симптомы аэрофобии.
«Вы можете почувствовать желание выпить стаканчик чего-нибудь спиртного, чтобы успокоить нервы, но это на самом деле может усугубить ваше состояние», - отметил Ульфман. Он объяснил, что красное вино, в частности, содержит высокий уровень танинов и гистаминов, способных спровоцировать головные боли и аллергические реакции.
Кроме того, шампанское и пиво также подлежат ограничениям. Их употребление может привести к вздутию живота, дискомфорту и беспокойству. «Традиционный метод изготовления шампанского включает брожение, которое может усиливать чувства тревоги», - добавил эксперт.
Среди безалкогольных напитков стоит избегать кофе с высоким содержанием кофеина, так как он может вызвать потоотделение и учащенное сердцебиение. Энергетические напитки также не рекомендованы, особенно в сочетании с алкоголем. Вместо этого Ульфман советует выбирать чай или горячую воду с лимоном, а также не слишком сладкие соки для успокоения.
]]>