Эксперты порекомендовали лучшие сорта шпината для выращивания дома. Шпинат — один из самых популярных видов зелени, благодаря его универсальным свойствам. Он не только великолепно сочетается с овощными, рыбными и мясными блюдами, но и очень полезен. Шпинат настоящий кладезь витаминов А, К, B9, а также железа, калия, кальция, магния и марганца. Кроме этого, благодаря высокому содержанию клетчатки, он прекрасно нормализует работу ЖКТ. Шпинат можно употреблять как в сыром виде, например в салатах или окрошке, так и качестве гарнира или начинки в выпечки. Его также можно и замораживать — такой способ хранения нисколько не влияет на его пользу. Выращивать эту зелень можно не только в теплицах, на участке, но и у себя дома на подоконнике. Он быстро даст урожай, если знать, какие сорта для этого подходят. Эксперты назвали 5 лучших видов шпината. Этот сорт отличают крупные листья тёмно-зелёного цвета. Срезать их можно уже на 35 день после того, как появились ростки. Относится к ещё более ранне