Еще около одного десятилетия назад сложно было представить, что электронные средства коммуникации станут неотъемлемой частью жизни людей. Сначала социальные сети воспринимались как способ развлечения и общения с единомышленниками, но с развитием технологий они стали частью повседневной жизни.
Согласно результатам многочисленных исследований, люди проводят в интернете не менее одного часа в день, а многие посвящают 2–5 часов чтению новостей.Такое постоянное информационное поле приводит к перегрузке нервной системы и хроническому стрессу. Человек подвергается негативному воздействию, что постепенно влияет на его эмоциональное и физическое состояние.
С ростом числа людей, страдающих от хронического стресса, появились специализированные санатории, которые помогают справляться с его последствиями. Каждая из таких организаций разрабатывает уникальные программы для восстановления здоровья. Некоторые из них уже зарекомендовали себя как мировые лидеры в борьбе со стрессом и помогают тысячам людей вернуть внутреннее равновесие.
Топ 15 лучших санаториев
На первый взгляд антистресс программа достаточно проста и ее могут разработать в любом лечебном заведении. Однако, на практике это не так. Для решения проблемы требуется привлечение различных специалистов, разработка уникальной программы, которая основана на личностных качествах постояльца.
1. SHA Wellness Clinic (Испания)
Официальный сайт: https://shawellness.com/ru/
SHA Wellness Clinic считается крупнейшим оздоровительным центром и одновременно пятизвездочным отелем. Разместился он в уникальном природном уголке на побережье Коста-Бланка. Вблизи находится парк Сьерра-Элада, выход к Средиземному морю создает благоприятные условия для отдыха.
Другие особенности:
- В штате работают квалифицированные медицинские работники. Поэтому они проводят уникальную программу, которая помогает отдохнуть и избавиться от стресса.
- Собственный метод, который используется при разработке уникальной программы, получил название SHA. Он предусматривает сочетание натуральной терапии, правильного питания и внедрение западных инноваций, связанных с превентивной, генетической и антивозрастной медициной.
- Уделяется внимание и оздоровительному меню. На выбор несколько рационов, которые выбираются с учетом поставленных целей.
- Есть роскошный центр SHA Spa. Он считается одним из лучших во всем мире. На выбор огромное количество программ, применяются современные методики снижения стресса.
- Доступно занятие спортом. Идеальный комплекс упражнений может включать круговые радио, силовые тренировки, акваджим и многие другие.
На различных агрегаторах отзывов встречается большое количество позитива. Это связано с высоким качеством предоставляемых услуг.
2. Como Shambhala Estate (Индонезия)
Официальный сайт: https://www.comohotels.com/
Отель расположен в идеальном месте для для умиротворения и отдыха в глубокой релаксации. При его создании использовали систему фэн-шуя, которая требуется для эффективной медитации.
Одним из важнейших ориентиров считается следование естественным методам лечения. Особое внимание уделяется философии питания, которая базируется на подборе исключительно натуральных продуктов питания. Эксклюзивный подход связан с тем, что в отеле работают диетологи.
Лечение в клинике заключается в привлечении различных специалистов. Особое внимание уделяется психологии и психотерапии. Также помогают с нормализацией сна.
3. Ananda in the Himalayas (Индия)
Официальный сайт: https://www.anandaspa.com/
В некоторых уголках мира сама природа создала идеальные условия для отдыха, релаксации и устранения всего негативного воздействия. Анада отмечен многочисленными наградами, относится к санаториям и отелям люкс-класса. Он расположен у подножья Гималаев на севере Индии.
Ключевые особенности:
- расположение в тропических джунглях;
- в отеле есть 30 номеров, свой ресторан, бар, бассейн и оздоровительный центр;
- в ресторане доступны легкие и здоровые блюда, представленные натуральными ингредиентами.
Для снятия стресса и восстановления занимаются йогой, есть собственный скалодром, тренажерный зал. Любители активного спорта могут заняться большим теннисом на профессиональных кортах. На выбор различные номера, поэтому с выбором не возникнет проблем.
4. Lanserhof Tegernsee (Германия)
Официальный сайт: https://lanserhof.com/en/lanserhof-tegernsee/
Оздоровительный центр расположен в городе Ваакирхен на расстоянии 90 км от Мюнхена. Достаточно новый комплекс, который является одним из цепочки подобных клиник. Курорт раскинулся на площади 21 тысячи квадратных метров. При этом использовалось только современное оборудование. Для постояльцев сделали 70 люксовых номеров.
В последнее время вопрос физического и эмоционального здоровья активно поднимается в Европе. Созданный центр характеризуется особыми условиями, которые подходят для избавления от стресса. В первую очередь отмечается спокойная атмосфера в отдалении от крупных населенных пунктов и их суеты. В штате сотрудников медики различных направлений с большим опытом работы.
5. Kamalaya Koh Samui (Таиланд)
Официальный сайт: https://kamalaya.com/
Расположен этот оздоровительный объект на юго-восточном побережье острова Ко Самуи. Расположение на расстоянии в 25 км от аэропорта делает его удобным для многих посетителей. Также нельзя не отметить свой выход к морю. Реконструкция была проведена в 2015 году, объект находится в отличном состоянии.
Для отдыха и релаксации есть:
- сауна платно;
- парная платно;
- массажный кабинет;
- аюрведа платно;
- тренажерный зал;
- кабинет для СПА-процедур.
Провести свое свободное время вдали от стресса можно на оборудованных песчаных пляжах. Отель имеет собственный выход к воде, что обеспечивает наилучшие условия для пребывания. Также на выбор несколько типов номеров.
6. Viva Mayr (Австрия)
Официальный сайт: https://www.vivamayr.com/en/
Клиника детоксикации находится на живописных озерах Австрии. Они разработали собственную программу, которая зачастую длится не менее 2-х недель.
Другие особенности терапии:
- главной задачей при проведении лечения заключается в запуске естественных механизмов оздоровления организма;
- создаются условия для восстановления работы пищеварительной системы благодаря продуманным диетам;
- обучают правильному отбору продуктов, приему диетических блюд.
Лечебный центр специализируется на улучшении общего состояния, исправлении ситуации физического и эмоционального истощения. Поэтому ее многие посещают для решения проблем со стрессом.
7. Clinique La Prairie (Швейцария)
Официальный сайт: https://cliniquelaprairie.com/ru
В Швейцарии находятся лучшие клиники для борьбы со стрессом. В Clinique La Prairie (Швейцария) также предоставляет услуги эстетической медицины, есть собственный стоматологический кабинет.
Особенностью программы лечения считается применения собственного клеточного экстракта CLP. Он позитивно влияет на состояние организма, что помогает ему побороть стресс. В клинике работает квалифицированный медицинский персонал. Также предложение привлекает внимание том, что объект находится вблизи озера Женева.
8. Chiva-Som International Health Resort (Таиланд)
Официальный сайт: https://www.chivasom.com/
Этот объект для отдыха и релаксации был открыт в 1995 году и был реновирован в 2019 году. Расположен на расстоянии 5-ти минут от центральной части города и в 2,5 часах от крупного аэропорта. При этом у отеля есть собственный выход к морю, многие номера открытого характера.
Считается одним из наиболее известных курортов для восстановления стресса в Таиланде. На выбор несколько различных программ восстановления, зона СПА очень большая. На выбор есть несколько различных номеров. Сервис на высоком уровне, могут разработать и назначить уникальную программу питания.
9. Aro Ha Wellness Retreat (Новая Зеландия)
Официальный сайт: https://www.aro-ha.com/
Край, в котором расположен этот объект, характеризуется своей естественной природой. При этом были созданы все условия для размещения курорта со SPA-услугами.
Предлагаемые программы представлены сочетанием физических упражнений, йоги и медитации. Южная часть острова характеризуется живописной природой. Она также способствует расслаблению и отдыху.
Типичный день в отеле начинается в семь утра с занятия в специальном помещении с высокими потолками. При этом обеспечен привлекательный вид на озеро и горы.
После завтрака разделяются на небольшие группы, после чего они отправляются в парк Всемирного наследия. Это занятие нельзя назвать обычной прогулкой по парку. Участники проходят до 17 километров по гористой местности. Это обеспечивает создание определенной физической нагрузки.
10. Lefay Resort & SPA Lago di Garda (Италия)
Официальный сайт: https://lagodigarda.lefayresorts.com/ru
Lefay Resort & SPA Lago di Garda (Италия) находится в уникальном месте: с одной стороны от него горы, со второй — тихое озеро. Вокруг много виноградников, а жизнь характеризуется спокойным ритмом.
Ключевым моментом считается созданная обстановка. Все вокруг способствует отдыху и расслаблению. Специализируются на релаксации и йоге, аюрведических процедурах.
Комплекс привлекает внимание своими современными помещениями. Для их создания и оборудования привлекались известные дизайнеры. Некоторые помещения считаются поистине уникальными.
11. Amatara Wellness Resort (Таиланд)
Официальный сайт: https://amatara.com/
Отель расположен на юго-востоке острова Пхукет в 44 километрах от крупного аэропорта. В непосредственной близости центральная часть города, есть собственный выход на пляж. На выбор доступно больше 100 различных номеров. Самые дорогие имеют открытый вид на Андаманское море, внешнюю зону с бассейном.
Другие особенности:
- проводятся различные спа-процедуры;
- медицинский персонал применяется местные методики по снижению стресса.
Релаксации способствует обстановка: вокруг тихая вода, зелень, созданы многочисленные зоны для отдыха.
12. The Ranch Malibu (США)
Официальный сайт: https://theranchlife.com/
Комплекс был возведен для того, чтобы все могли почувствовать деревенскую роскошь. В качестве места расположения выбрали ранчо площадью около 200 акров. При этом данная локация отличается тем, что она имеет прямой вид на Тихий океан и горы Санта-Моника.
К другим особенностям можно отнести другие моменты:
- роскошный учебный лагерь, связанный с улучшением качества жизни;
- снижение стресса возможно за счет отдаления от ежедневных стрессов;
- доступны пешие прогулки по живописным местам (с холмов открывается прекрасный вид на Тихий океан);
- для заселения доступны частные коттеджи, каждый красиво декорирован натуральным деревом;
- на ранчо есть джакузи, бассейн для расслабления в течение дня.
Живописная местность расположена неподалеку от Лос-Анджелеса. Многие разработанные программы для постояльцев направлены на поддержание высокой физической активности. При этом постояльцы сами хотят подобным образом проводить время, так как местность привлекает своими красотами.
13. Kurotel Longevity Medical Center and Spa (Бразилия)
Официальный сайт: https://healinghotelsoftheworld.com/hotels/kurotel-contemporary-health-wellness-center/
Семейный отель находится во владении и под управлением Доктора Луиса Карлоса Силвейра. Он считается роскошным и комфортным, здания поддерживаются в хорошем состоянии.
Площадь поместья составляет 23 000 квадратных метров. Расположение в живописных горах обуславливает уединенность. На выбор доступны различные программы, к примеру, можно активно заняться спортом или пойти проявить себя в кулинарном деле. Периодически проводят мероприятия с живой музыкой, есть собственный танцевальный класс.
Другие варианты проведения времени для отдыха:
- водные циклы и плавание;
- киносеансы;
- йога и медитация;
- пешие прогулки и силовые тренировки.
В отеле работает диетолог, который может разработать уникальную программу питания. Есть массажный кабинет, косметологический кабинет, есть врачи из различных сфер.
14. Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa (Таиланд)
Официальный сайт: https://kamalaya.com/
Отель с медицинскими услугами располагается на солнечном острове Самуи, имеет большое количество международных наград, что подтверждает высокое качество предоставляемых услуг. Территория огромная и красивая, находится на южной стороне и имеет выход к берегу. Это определяет красивый вид практически с каждого номера.
Широкий спектр различных программ по управлению стрессу:
- йогу;
- медитацию;
- пилатес;
- ходьбу быстрым темпом на пляже;
- цигун;
- тай чи.
Особое внимание уделили кухне. Составленное меню отражает философию здорового образа и традицию различных культур. Поэтому программа оздоровления характеризуется высокой эффективностью. В отеле есть собственное кафе и зона для чаепития.
15. Fusion Maia Da Nang (Вьетнам)
Официальный сайт: https://maiadanang.fusionresorts.com/
Считается одним из лучших SPA-отелей в регионе. При возведении применялись традиционные вьетнамские и современные стили, которые часто встречаются на знаменитом пляже Чайна Бич.
Другие особенности:
- Каждому гостю предоставляется персональный пакет услуг. В него входит спа-терапия, медитация, йога. Это помогает расслабиться и избавиться от стресса, напряжения.
- На выбор несколько различных типов номеров. Самые доступные представлены стандартными комнатами отелей, самые дорогие – виллами с несколькими комнатами и собственными садами.
- На территории есть салон красоты, студия йоги и библиотека. Также уделили внимание возможности активного отдыха, для чего есть тренажерный зал, бильярдные и многое другое.
Отдыху сопутствует качественная отделка, вокруг много водоемов. У отеля есть собственный выход к пляжу.
Заключение
Медицинский туризм сегодня активно развивается, предлагая людям возможность не только улучшить здоровье, но и избавиться от стресса в комфортных условиях.
Количество специализированных санаториев и курортов постоянно растет, и каждый из них старается предложить индивидуальный подход к каждому посетителю. Для этого проводятся обследования и консультации с узкими специалистами, а программы отдыха адаптируются с учетом состояния здоровья и потребностей клиента.
В современном мире стресс стал одной из основных причин ухудшения качества жизни. Негативное влияние информационного поля и постоянные раздражающие факторы приводят к тому, что человек ощущает хроническую тревожность.
На курортах и в санаториях создаются идеальные условия для отдыха и восстановления, что позволяет гостям снизить уровень стресса и тревожности. Привлеченные психологи помогают не только временно снять эмоциональное напряжение, но и разобраться с причинами стресса, чтобы результат сохранился надолго..
👉Медицинский туризм становится одним из эффективных способов борьбы с последствиями стресса, помогая людям вернуть спокойствие и улучшить качество жизни.