Как уже неоднократно писали мои коллеги, современный мир очень переменчив и в то же время хрупок.
Такое мнение высказывают не только психологи и психотерапевты, которые работаю с личностью.
В 2022 году Марк Розин, управляющий партнер «ЭКОПСИ Консалтинг», одной из крупнейших компаний в области управленческого и HR-консалтинга в России и СНГ, предложил концепцию мира SHIVA:
S - split (расщепленный)
H - Horrible (ужасный)
I - Inconceivable (невообразимый)
V - Vicious (беспощадный)
A - Arising (возрождающийся)
Данная концепция очень интересна для осознавания того, что в целом происходит сейчас.
Возникает вопрос: «А мне зачем эта информация про какие-то концепции Шив и прочих божеств?»
Ответ, с одной стороны, лежит на поверхности, с другой стороны, требует особого осмысления того, как это время влияет на каждого из нас.
Ранее мы писали о влиянии среды на человека. Мы не можем не чувствовать того, что происходит вокруг нас, поэтому здесь и сейчас сильные переживания и тревожность, которые могут у вас возникать, это НОРМАЛЬНО.
Конечно, это не означает, что можно полностью расслабиться.
«Не мы такие, жизнь такая», - в этой фразе, заложена та самая безответственность, которая находится на противоположном полюсе с гиперответственностью за все происходящее.
Что же делать здесь и сейчас?
1. Заземляйтесь! (подробнее тут).
Важно осознавать, где Ваши истинные чувства, а где Вы можете ощущать общую фоновую тревогу.
2. Разделяйте ответственность!
Где Вы по-настоящему можете повлиять на то, что происходит?
А где Вас уносит в те области, где уже Вы никак не можете повлиять на исход событий?
3. Развивайте творческое приспособление!
Именно про ТВОРЧЕСКОЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЕ, будет мой следующий пост!
А пока поделитесь в комментариях, как Вы ощущаете SHIVA мир?
#тревожность #осознанность #ответственность #окружающая_среда