А знаете ли вы, что у нас в теле есть целая отдельная мышца, отвечающая за способность мечтать?
Называется она надостная мышца. Залегает она довольно глубоко, в районе верхней части лопатки.
Телесно-ориентированная терапия с помощью подробных исследований обнаружила, что разные мышцы связаны с возможностью осуществить те или иные социальные и психологические функции.
Так вот, эта интересная небольшая мышца связана с лёгким движением рук по бокам наверх при начале «полёта». А в эмоциональном смысле отвечает за нашу способность «летать» и «мечтать». А также за заземление в реальности своих «мечт» и воодушевления.
Можете себе представить? Способность мечтать и сверять свои мечты с реальностью относится к необходимым социальным навыкам, и это запечатлено в нашей анатомии!!!
Попробуйте представить свою мечту, почувствовать воодушевление (то есть создать эмоциональный контекст). А теперь совершите лёгкий взмах руками. Можно даже немного подпрыгнуть.
Получается? Возникает ли чувство радости, лёгкости, или, наоборот, тяжести? Есть ли в руках, остальном теле, в лице или во взгляде чрезмерное напряжение? Получается ли с удовольствием полетать и приземлиться?
Почему же мечтать так важно? Конечно, способность мечтать - это про хороший контакт с собой, возможность ощущать себя, свои желания. Зная свои желания, испытывая вдохновение, можно начать двигаться к своей цели. Да и просто, в этом много удовольствия и полёта, это просто приятно.
Важно: Ребёнку важно делиться тем, что ему приятно, со взрослыми, отражаться в их любящих глазах. Детей важно поддерживать в их стремлении мечтать, фантазировать - просто так.
А для меня это ещё и способ взаимодействовать с чем-то бОльшим. Тем, что в некоторых психологических школах называется «сущностным уровнем». Милая Вселенная, как ты там? А ты добрая? Одобришь ли или планы? Можем ли мы с тобой договориться? Могу ли я влиять на пространство вокруг себя?
И в мечтах, и в фантазиях, и в сюжетно-ролевой игре, столь важной для развития ребёнка, есть много творчества. Я считаю творческую энергию - базовой, через неё мы контактируем с чем-то большим. С ее помощью можно исцелить очень страшные раны.
Поэтому тем выросшим взрослым, которым в детстве не очень позволялось мечтать «просто так», я бы рекомендовала хотя бы чуть-чуть развернуться в эту сторону. Это движение к расширению.