Задаёшься вопросом, почему лишний вес не уходит, хотя с организмом всё в норме? Покажу пару схем для раскладов о причинах такого состояния и методах борьбы с ним. После прочтения прошу тебя поставить лайк, чтобы статью увидело больше людей ♥️ На каждый вопрос выкладывается одна карта, после чего весь расклад трактуется. Триплеты (по желанию) можно выкладывать на 7 и 8 позиции. На каждый вопрос - 1 карта. Рекомендую использовать для расклада психологические и прямолинейные колоды, например "Безумная Луна". Эти и другие расклады я делаю персонально! Заявки принимаю в вотсап или тг по номеру – 8(965)1660228 📩
Задаёшься вопросом, почему лишний вес не уходит, хотя с организмом всё в норме? Покажу пару схем для раскладов о причинах такого состояния и методах борьбы с ним.
После прочтения прошу тебя поставить лайк, чтобы статью увидело больше людей ♥️
Схема №1: "Коррекция лишнего веса или фигуры"
Преимущества и ориентированность схемы
- Раскрывает, зачем вообще нужно похудение и какая потребность стоит за этим.
- Большой объем информации как о текущем состоянии тела, так и о будущем.
- Даются не только краткосрочные, но и долгосрочные рекомендации.
- Можно перефразировать вопросы и по подобию получить расклад не о лишнем весе, а причинах дряблости тела, если хочется достичь подтянутости, а не скинуть килограммы.
Перечень вопросов для расклада
На каждый вопрос выкладывается одна карта, после чего весь расклад трактуется. Триплеты (по желанию) можно выкладывать на 7 и 8 позиции.
- Как на данный момент я ощущаю своё тело? (чувства относительно своего состояния)
- Как я буду чувствовать себя при отсутствии изменений со своей стороны? (А что, если ничего не делать?)
- Мои ощущения при наличии действий для работы над телом. (А что, если буду вовлечённым?)
- Как я буду чувствовать себя, когда достигну тела мечты? (Ваши ощущения при достижении точки Б)
- Какова моего лишнего веса на данный момент? (Зачем он нужен мне?)
- В чём цель моего похудения? (Что я хочу от этого получить?)
- Какие действия нужно совершать, чтобы достичь желаемого результата? (Совет к действию)
- Как сохранить результат после его достижения? (Действия для закрепления)
- На что в себе обращать особое внимание на этом пути? (Какие качества и ресурсы могут помочь вам в достижении цели)
- Чего стоит избегать или от чего отказаться на пути к похудению? (Твои препятствия и предостережения)
Схема №2. “Какую потребность закрывает лишний вес? "
Преимущества и ориентированность схемы
- Повышенная психологическая составляющая, подойдёт "продвинутым пользователям".
- Максимально честная схема, подходящая тем, кто готов принять такой уровень информации (при разговоре про выгоды от негативного психика часто начинает применять защиту).
- При принятии информации даёт стремительный прогресс в решении вопроса.
Перечень вопросов для расклада
На каждый вопрос - 1 карта. Рекомендую использовать для расклада психологические и прямолинейные колоды, например "Безумная Луна".
- Какая жизненная установка поспособствовала набору веса? (Смотрим в свои правила или привитые установки и убеждения)
- Психологическая причина лишнего веса (Страхи или травмы?)
- Чего позитивного я получаю, существую с лишним весом? (Вторичная выгода такого состояния)
- Каким другим способом я могу получить то, что даёт пункт 3? (Ищем позитивную замену прошлым решениям)
- Что способствует тому, чтобы вес рос или не менялся? (Уточняем вредителей в зависимости от своего запроса)
- Что поможет добиться результата? (Совет по достижению желаемого тела, ваши действия)
- Что стоит исключить для достижения стройности? (Может быть как черта поведения, так и конкретные предметы)
Подпишись, если хочешь получать больше полезной информации ⤵️
Эти и другие расклады я делаю персонально! Заявки принимаю в вотсап или тг по номеру – 8(965)1660228 📩