Федоров В.А.
В данной статье хотелось бы разобрать такую тему, как интересы и хобби. Что это, и для чего они нам нужны? Есть много определений слова интерес. Давайте остановимся на одном из них.
Интерес – это индивидуальная, психологическая особенность человека, которая характеризуется избирательной направленностью к явлениям действительности. Проявляется интерес в положительной эмоциональной реакции и интеллектуальной познавательной активности. При наличии этих двух признаков можно считать, что у человека есть тот или иной интерес. Значение интересов в жизни человека велико: они побуждают овладевать знаниями, расширять кругозор, помогают преодолевать трудности и препятствия. Как правило, интересы связаны с потребностями человека. В узком понимании интересы различают: по содержанию, по широте, по длительности. По содержанию, например, творческие и технические. По широте-разносторонние и узконаправленные. По длительности- краткосрочные и длительные.
Почему для нас это важно? Интерес истинный, никем не навязанный, дает нам положительные эмоции, дает энергию к жизни. Зачастую мы завязаем в рутине: дом, работа, быт, семья. На автомате выполняем свои ежедневные обязанности. У каждого человека должна быть своя зона интересов. То, что приносит ему удовольствие. Как правило, это перекликается с его хобби. Истинный интерес приносит нам положительные эмоции не только по достижении результата, но и в процессе, связано ли это с получением информации или во время выполнения действий.
Проанализируйте, чем Вы занимаетесь помимо семейных обязательств, работы, воспитания детей? Насколько Ваша жизнь переросла в рутину? Есть ли у Вас хобби? Какие они? Чем Вы интересуетесь? Если ответ «нет», то Вам необходимо серьезно над этим задуматься.
Чтобы начать поиск своего интереса, можно начать с того, что в течении нескольких дней выписывать те вещи, которые были для Вас когда-то интересны, но по каким-то причинам Вы не приступали к их реализации. Не хватало времени, отсутствовало должное количество денег. То, что ранее откладывалось на потом и убиралось в долгий ящик. После, проанализируйте, что из выписанного Вами, может быть по-настоящему интересно и актуально для Вас сейчас. И пробуйте переходить к реализации. Да, возможно какие-то Ваши прежние желания и интересы на текущий момент могут быть не актуальны, но могут натолкнуть Вас на новые идеи.
Наличие и развитие интересов и хобби помогает выйти из рутины, со всеми ее вытекающими отягощениями, найти новые знакомства, получать положительные эмоции. Становится более общительным и энергичным. Так же не надо забывать, что хобби и интересы положительно влияют на ваше эмоциональное состояние, а от Вашего состояния зависит и общая атмосфера внутри семьи.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Психолог. Клинический психолог. profi.ru/profile/Fe... +7 952 224 30 30.
Семейная психология. Психология отношений. Конфликтология.