У всех из нас есть привычки. Хорошие и плохие, важные и мало значительные, полезные и вредные. У многих из нас есть целые комплексы привычек. Ну например, у человека появилась привычка поздно ложиться спать.
Отсюда появится привычка поздно вставать. А из того вытекает то, что человек будет постоянно не выспавшийся, и у него войдёт в привычку ходить с дурным настроением. Это и есть собственно комплекс вредных привычек.
Что же делать? Да все просто, избавьтесь от коренной проблемы, остальную исчезнут автоматически. Начните раньше ложиться. Будете высыпаться и рарьше вставать. Улучшится жизненный тонус и поднимется на натроение.
Мы ещё будем разбирать другие примеры борьбы с привычками.
А я желаю вам оставаться бодрыми, энергичными и здоровыми!
С вами был Dobrodum!
.