Дети сегодня второй день безмамные, а я продолжаю лечение. Точнее его начинаю.
День загружен по крышечку. Первый по процедурам. Напомню, что я, мама восьмидетного семейства сейчас в санатории Шинник, республики Беларусь.
Наш номер:
Есть холодильник, чайник, фен и сейф.
Душевая кабина:
Получила я свой график процедур уже назначенных и квитанции на оплату дополнительных:
Помчались на завтрак:
Стоит аппарат кофе, можно выбрать любой или какао.
Комплимент от санатория за нервные переживания 1 сеанс психотерапии на механическом массажном кресле.
Прикольно, понравилось очень, уточню цену, похожу😁 музычка приятная, проектор снежинки по стенам гоняет, задремала даже.
К 4м бесплатным бассейнам в минералке докупила ещё четыре. Думаю над кислородным коктейлем. Пробовали?
В ТГ канал весь день выгружала репортаж «с места событий», многие заметили, что в Шиннике, как в лучшие времена в советские у нас. Не евро, но добротное такое всё. Не новое но не сыпется, уборка в номере каждый день.
Дальше по графику амплипульс терапия:
Два режима по 10 минут, спина онемела, приятно.
И моя безимянная гибель на ЛФК:
Тренер- страшный человек. Грамотный фанат своего дела, через 40 минут занятий на этом валике с пупырками я насчитала в организме лишние мышцы ног. Спина моя от такого беспардонного обращения офигела, а я заказала себе эту штуку домой.
Все мои фитстарсы- детский лепет, по сравнению с этой штуковиной. Но может там тоже есть такие тренировки, поищу.
Тётя решила разнообразить санаторную жизнь прогулками, учились правильно ходить с палками, бесплатно получили их на прокат.
Следующая процедура сегодня- гидромассажная ванна с хвойным экстрактом.
После смерти на ЛФК зашла отлично, если для расслабления, то пойдёт, можно выбрать температуру воды.
И, конечно, обед. Оценить беспристрастно местную еду сложно, потому как прихожу настолько голодная без перекусов и после процедур, что съедаю всё.
Но, тем не менее разнообразно, не сильно солёно. Компот, как в школе был, картошка не сладкая. Мясо говядина. Можно было бы облизать тарелку, я бы это сделала, не остается после меня ни одной крошечки.
Но нет голода после еды и нет тяжести или изжоги.
Час после обеда удалось полежать, не больше.
Дальше турботрон. Цены есть в ТГ о свойствах посмотрите в интернете
Взяла, как дельная, с собой книжку, но заснула на второй минуте. Расслабляет, приятное тепло.
Ассоциации почему-то с микроволновкой. Купила 5 процедур.
Следующим был бассейн.
Это бомба!!!!! 45 минут в тёплой минералке. Вода льётся на шею, в другой стороне на плечи, и три подводных- район поясницы/талии, район бедра, и район коленки, икры. Я вам на 100% говорю, что это лучшее, что было со мной в жизни 😂😂😂 можно подставить аккурат то место, где болит и вода так массирует, как ни один массажист!
4 дали бесплатно по путёвке, 4 докупила.
Кожу после такой воды пока не сушит. Шапочку купила тут же, как для душа, взять с собой нормальную не догадалась.
После бассейна вытяжка позвоночника. Пришлось одевать мокрый, холодный купальник, но водичку сделали погорячее.
Это подъёмник. Одели вокруг меня ремни, уложили и отвезли к ванне. Там на распорки привязали и растягивали в разные стороны.
После вытащили, переложили на кушетку, укутали одеялами и я лежала отдыхала, жаль не отвезли в соляную пещеру, самой пришлось идти.
Первый раз я, дышать не могла. Кашель, слёзы, сопли. Обещали, что второй будет лучше.
Иииии… наконец, ужин!
Салат из рыбной консервы, котлета рыбная, даже кефир на ночь выпила. Муж возмущался, дома я пью кефир только одной фирмы, а такие жидкие полу йогурты ненавижу.
Голод не тётка. Задавайте вопросы.
Всем добра❤️
в ТГ больше информации:
Первая статья про санаторий: