Решила поучаствовать в Челлендже от Спортмастера - беги за трендовыми кроссовками за рубль! Суть в том, что надо пройти 50 тысяч шагов за несколько дней. Для подсчета шагов, на телефоне нужно установить приложение - Good Fit и ходить, приложение само будет считать. Скачал и установил его муж на мой телефон.
На работе в среднем у меня получается 12 - 13 тыс. шагов в день. Если с тренировкой, то 16 - 17 тыс. В редкие дни 10 тыс.
В контакте на Новый год разыгрывали призы. Условие было - шагать. За это получаешь баллы. Я ничего не выиграла, но увидела дистанции остальных друзей, которые участвовали в игре.
Предложила коллеге посоревноваться со мной. Интересно было сколько она ходит в день.
Вчера мне говорит:
- Мы с мужем ходили по магазинам. Один, второй, третий. Я только дома поняла, что телефон сел...и не считал шаги. Хотела тебе показать, сколько за вечер нашагала. Блин подсадила меня на эти шаги - ги - ги...
Тренировки я пока приостановила. Приболела. Не хочу окончательно слечь. Погода меняется, то снег, то дождь. Плюс за окном. Давление тоже скачет. Сегодня чувствую, что засыпаю стоя. Состояние такое. Вроде норм и глаза закрылись...
P.S муж за день проходит 50 тыс. шагов. Вот где не наберёшь вес, даже если будет есть булки три раза в день...