— «Анастасия, что со мной не так?» — Катя сидела напротив нутрициолога, нервно вертя в руках смартфон.
— «Давай начнём с твоего списка симптомов. Ты ведь сказала, что усталость, проблемы с кожей и странные боли в животе начались несколько месяцев назад?»
Катя кивнула.
— «Да, и ещё я почти каждую ночь скриплю зубами, а аппетит у меня то бешеный, то вообще пропадает. Я уже все анализы сдала, а врачи разводят руками.»
Анастасия улыбнулась и слегка наклонилась к Кате.
— «Катя, а ты не думала, что это могут быть паразиты?»
Катя удивлённо подняла брови.
— «Паразиты? Это же для детей... Типа глистов?»
— «И для взрослых тоже. Думаю, нам есть о чём поговорить».
Катя была менеджером в рекламном агентстве. Постоянные дедлайны, перекусы на бегу и редкие выходные стали её образом жизни. Из-за такого ритма она давно не уделяла времени себе.
Когда появились странные симптомы, она сначала подумала, что дело в стрессе. Но потом к усталости добавились раздражительность, высыпания на коже и скрежет зубами по ночам. Тогда Катя пошла по врачам. Диагнозов не было, и она обратилась к нутрициологу.
Анастасия была известна среди её подруг как специалист, который всегда находит корень проблемы.
— «Катя, симптомы заражения паразитами могут быть разными. У кого-то — проблемы с пищеварением: вздутие, боли, тошнота. У кого-то — странные высыпания, которые не проходят. А у кого-то — бессонница и даже тревожность. Твоя история очень похожа на эти симптомы».
Катя вздохнула, склонив голову набок.
— «Ну, допустим. Но как вообще эти паразиты попадают в организм? Я же мою руки, хорошо прожариваю мясо...»
— «Это только часть защиты. Лямблии, например, передаются через воду, плохо вымытые овощи и фрукты. А глисты — через грязные руки, плохо приготовленное мясо или рыбу. Даже если ты всё делаешь правильно, где-то может быть сбой.»
— «И что мне теперь, бояться каждого кусочка еды?» — Катя хмыкнула, но её голос звучал обеспокоенно.
Анастасия улыбнулась.
— «Не нужно бояться. Главное — вовремя понять, что что-то не так, и начать действовать».
Катя наклонилась вперёд, понизив голос:
— «Хорошо, допустим, у меня действительно паразиты. Что теперь? Это ведь опасно?»
— «Опасно, если ничего не делать. Лямблии, например, нарушают работу кишечника, а глисты могут блокировать всасывание витаминов. Это не просто «неприятный гость» — это вор, который крадёт твои ресурсы».
— «А как их выявить?»
— «Анализы: кровь, кал, иногда — дополнительные исследования. Но и без них, если есть сомнения, лучше провести очищение организма и пересмотреть рацион.»
Катя закрыла глаза и выдохнула.
— «Значит, нужно полностью менять питание?»
— «Необязательно радикально, но давай начнём с основ. Паразиты не любят горечь. Добавим больше зелени, например полыни или базилика. Чеснок и тыквенные семечки — твоё лучшее оружие. А вот сладости придётся ограничить. Сахар — их любимое лакомство».
— «То есть я ещё и с десертами прощаюсь?» — Катя грустно улыбнулась.
— «На время. Поверь, результат того стоит.»
Через неделю Катя снова пришла на приём.
— «Настя, ты не поверишь! Я добавила в свой рацион семечки, зелёные смузи и вообще отказалась от сахара. И знаешь что? Я стала высыпаться! А ещё… как-то легче себя чувствую. Удивительно».
— «Это только начало, Катя. Когда ты очищаешь организм, он начинает работать как часы. Продолжай в том же духе, и через пару месяцев ты забудешь, что такое усталость».
Катя кивнула, и её глаза загорелись.
— «Спасибо, Настя. Ты не просто нутрициолог. Ты — спасатель!»
Позже, сидя на диване с чашкой зелёного чая, Катя подумала: «Как же важно прислушиваться к своему телу. Оно всегда подаёт сигналы, нужно лишь вовремя их понять».
Она улыбнулась, глядя на баночку с тыквенными семечками. Незваные гости ушли, а вместе с ними и её проблемы.