Garmin Vivosmart 5 — компактный фитнес-браслет для контроля активности, здоровья и сна. Легкий дизайн, мягкий ремешок и улучшенный дисплей обеспечивают комфортное ношение.
Все данные о тренировках, состоянии и активности синхронизируются с приложением Garmin Connect. Приятный бонус — никаких подписок, все функции доступны сразу.
Отличный выбор для тех, кому нужно удобное устройство с основными функциями без лишних сложностей.
1. Дизайн и конструкция
Garmin Vivosmart 5 выделяется лаконичным и практичным дизайном. Легкость и компактность делают трекер незаметным, что удобно при ежедневном использовании.
1.1. Материалы и качество сборки
Корпус выполнен из износостойкого поликарбоната, который устойчив к царапинам. Акриловая линза экрана снижает вес, но менее прочна, чем закаленное стекло.
Ключевые моменты:
- Поликарбонатный корпус защищен от износа.
- Акриловая линза удобна, но уступает по прочности.
- Ремешок из силикона мягкий, гипоаллергенный и легко заменяемый, что позволяет изменять стиль без инструментов.
Особенности ремешка:
- Приятный на ощупь силикон.
- Простая замена для кастомизации под разные образы.
1.2. Размеры и вес
Доступны два размера:
- Маленький/средний: обхват запястья 122–188 мм.
- Большой: обхват 148–228 мм.
Вес варьируется от 24,5 до 26,5 г. Компактный размер и легкость делают устройство комфортным даже ночью.
Габариты:
- Толщина: 10,7 мм.
- Ширина: 19,5 мм.
1.3. Дисплей
Смарт-браслет оснащен монохромным OLED-дисплеем с разрешением 154 x 88 пикселей и диагональю 0,41" x 0,73". Экран стал на 66% больше, чем в предыдущей версии, что улучшает читаемость.
Характеристики:
- Высококонтрастный монохромный OLED.
- Увеличенный экран для удобного чтения.
- Регулируемая яркость адаптируется к окружающему свету.
Минусы: отсутствует цветной дисплей и режим "всегда включен". Экономия батареи требует активации жестами или кнопкой.
1.4. Управление
В этой версии добавлена физическая кнопка, что улучшило удобство.
Элементы управления:
- Сенсорный экран для навигации.
- Кнопка для быстрого доступа и завершения действий.
Комбинация сенсора и кнопки полезна в условиях высокой влажности или при ношении перчаток.
1.5. Водонепроницаемость и надежность
Garmin Vivosmart 5 имеет защиту 5 ATM:
- Выдерживает глубину до 50 м.
- Подходит для плавания и душа.
Не предназначен для дайвинга или экстремальных водных видов спорта.
Прочие особенности:
- Защита от пота и влаги подходит для интенсивных тренировок.
- Прочная конструкция и надежный ремешок выдерживают ежедневные нагрузки.
Купить Garmin Vivosmart 5 на Яндекс Маркете
2. Функциональные возможности
Garmin Vivosmart 5 оснащен множеством инструментов для контроля активности, здоровья и тренировок, делая повседневный мониторинг простым и информативным.
2.1. Контроль активности
Браслет собирает ключевые данные о движении:
- Шагомер: фиксирует количество шагов и помогает достичь ежедневных целей.
- Калории: рассчитывает энергозатраты, учитывая уровень активности и пульс.
- Дистанция: определяет пройденное расстояние по длине шага.
- Интенсивные минуты: фиксирует время умеренной и высокой нагрузки.
Данные синхронизируются с Garmin Connect, где можно отслеживать прогресс и строить графики.
2.2. Мониторинг здоровья
Трекер поддерживает функции для отслеживания организма:
- Пульс: круглосуточный мониторинг с датчиком Elevate.
- SpO2: измерение уровня кислорода в крови, особенно важно во время сна.
- Дыхание: фиксирует частоту дыхания и выявляет возможные нарушения.
- Стресс: оценивает уровень стресса и предлагает упражнения для расслабления.
- Body Battery: показывает уровень энергии, объединяя данные о сне, активности и стрессе.
- VO2 Max и физический возраст: оценивает физическую подготовку.
- Менструальный цикл: ведет календарь и помогает отслеживать изменения в самочувствии.
Эти функции подходят для анализа состояния организма и корректировки режима тренировок.
2.3. Отслеживание сна
Vivosmart 5 помогает улучшить качество сна благодаря автоматическому анализу:
- Фазы сна: разделяет лёгкий, глубокий и REM-сон.
- Оценка сна: рассчитывает общую эффективность сна.
- SpO2 во сне: контролирует насыщение крови кислородом.
Недостаток: браслет не фиксирует короткие дневные сны, что может снизить точность анализа.
2.4. Спортивные режимы
Поддерживает 14 тренировочных режимов:
- Бег, ходьба, плавание, йога, HIIT, пилатес, кардио и другие.
- Автоматическое распознавание ходьбы и бега.
GPS работает через смартфон, что позволяет записывать маршрут и скорость, но отсутствует встроенный модуль.
Ограничения:
- Нет барометрического высотомера для подсчета этажей.
- Точность GPS зависит от сигнала смартфона.
2.5. Интеллектуальные функции
Vivosmart 5 сочетает базовые возможности умных часов:
- Музыка: управление воспроизведением и громкостью.
- Уведомления: отображает звонки, сообщения и уведомления приложений (ответить невозможно).
- Напоминания о движении: помогает поддерживать активность.
- Гидратация: контролирует водный баланс.
Эти функции удобны для повседневной жизни и тренировок.
2.6. Безопасность
Инструменты для защиты во время активности:
- LiveTrack: делится текущим местоположением с доверенными контактами.
- Обнаружение инцидентов: фиксирует падения и отправляет координаты экстренным контактам.
- Экстренные оповещения: активируются удержанием кнопки.
Эти функции повышают уверенность, особенно при занятиях спортом на улице.
3. Программное обеспечение Garmin Connect
Garmin Vivosmart 5 синхронизируется с приложением Garmin Connect для iOS и Android.
Это бесплатный инструмент, который собирает данные о здоровье, активности и тренировках, исключая необходимость оплачивать подписку.
3.1. Интерфейс и удобство
Приложение отличается простым и понятным интерфейсом. Главный экран отображает ключевые показатели:
- Количество шагов.
- Затраченные калории.
- Уровень стресса.
- Данные сна.
Особенности:
- Быстрая навигация по вкладкам.
- Настройка уведомлений и напоминаний.
- Отчеты с графиками и диаграммами для анализа.
3.2. Полный функционал без подписки
Garmin Connect выгодно выделяется на фоне конкурентов отсутствием платных функций.
Преимущества:
- Доступ к полной истории активности и здоровья.
- Бесплатные обновления ПО и прошивки.
- Использование всех инструментов безопасности без доплат.
3.3. Настройки и персонализация
Приложение позволяет адаптировать фитнес-трекер под личные предпочтения:
- Виджеты и экраны: настраиваются порядок и содержание отображаемых данных.
- Яркость дисплея: регулируется для удобства и экономии батареи.
- Уведомления: легко изменяются в зависимости от потребностей.
Персонализация упрощает доступ к нужным данным и делает использование браслета удобным.
3.4. Отчеты и аналитика
Garmin Connect предоставляет детализированные отчеты:
- Активность: шаги, калории, интенсивность.
- Сон: фазы, оценка, SpO2.
- Стресс и дыхание: данные с разбивкой по времени.
- Body Battery: динамика уровня энергии.
Также доступны адаптивные планы тренировок, которые помогают улучшать физическую форму.
3.5. Синхронизация и интеграция
Приложение синхронизируется с другими устройствами Garmin, включая часы и велокомпьютеры, объединяя данные в одном месте.
Интеграция со сторонними сервисами:
- Strava: анализ тренировок и маршрутов.
- MyFitnessPal: контроль питания и калорий.
Эти возможности делают Garmin Connect универсальной платформой для тренировок и мониторинга здоровья.
4. Автономность и зарядка
Garmin Vivosmart 5 рассчитан на длительное использование без частой подзарядки.
Устройство может работать до 7 дней в стандартном режиме, включая мониторинг активности, сна и стресса.
4.1. Реальное время работы
На практике автономность составляет от 4 до 6 дней при включении функций, таких как постоянное измерение пульса, отслеживание сна и уведомления.
Факторы, влияющие на заряд:
- SpO2: при постоянной работе датчика батарея разряжается за 2–3 дня.
- Яркость экрана: высокая подсветка сокращает время работы.
- GPS через смартфон: тренировки с GPS заметно снижают уровень заряда.
Оптимизация настроек помогает продлить время работы. Например, SpO2 можно активировать только ночью, а яркость уменьшить.
4.2. Система зарядки
Трекер использует стандартный кабель Garmin с магнитным разъемом, совместимый с другими устройствами бренда.
Особенности зарядки:
- Полное восстановление заряда занимает около 2 часов.
- Кабель надежно фиксируется и легко подключается.
Эти характеристики делают процесс зарядки удобным и быстрым.
5. Тесты производительности и точности
Garmin Vivosmart 5 показал хорошие результаты в тестах пульсометра, GPS и мониторинга сна. Устройство подходит для повседневного контроля, но имеет ограничения в специфических сценарvиях.
5.1. Точность пульсометра
Браслет оснащен оптическим датчиком Elevate, который измеряет пульс круглосуточно.
Результаты тестов:
- Низкая и средняя нагрузка: почти идентичные данные с нагрудным датчиком Polar H10.
- Бег и ходьба: погрешность минимальна (2–3 удара в минуту).
- Интенсивные нагрузки: небольшие задержки при резких изменениях пульса.
- Велосипед: менее стабильные показатели из-за движения запястья и давления на ремешок.
Рекомендация: для интенсивных тренировок лучше использовать нагрудный датчик, так как запястные сенсоры менее точны в условиях высокого темпа.
5.2. Точность GPS
Vivosmart 5 использует GPS телефона, что влияет на точность трекинга.
Результаты:
- Короткие дистанции (до 5 км): высокая точность маршрута.
- Длинные дистанции (10+ км): небольшие отклонения на сложных маршрутах или в городской застройке.
- Велосипед: прерывания сигнала при нахождении телефона в кармане (погрешность до 10–15%).
Рекомендация: для лучшего приема GPS разместите телефон в открытой зоне, например, на руле велосипеда.
5.3. Мониторинг сна
Браслет анализирует фазы сна и качество с помощью балльной системы.
Результаты:
- Фазы сна: показатели совпадают с устройствами уровня Fitbit Charge 5.
- SpO2 во время сна: помогает выявлять возможные нарушения дыхания.
- Ограничение: короткие дневные дремоты не фиксируются, что снижает точность оценки восстановления.
Функция мониторинга сна полезна для анализа качества ночного отдыха, но стоит учитывать отсутствие учета дневных пауз.
6. Сравнение Garmin Vivosmart 5 с конкурентами
Каждый из них имеет исвои плюсы и минусы, которые могут быть решающими при выборе Fitbit Charge 5 и Xiaomi Smart Band 7.
Каждый из них имеет свои плюсы и минусы, которые могут быть решающими при выборе.
6.1. Fitbit Charge 5
Преимущества:
- Цветной AMOLED-дисплей с отличной читаемостью.
- Встроенный GPS, работающий без телефона.
- Fitbit Pay для бесконтактной оплаты.
- Дополнительные функции, такие как ЭКГ и измерение кожной температуры.
Недостатки:
- Требуется подписка Fitbit Premium для доступа к расширенной аналитике.
- Автономность до 5 дней, меньше, чем у Vivosmart 5.
- Ограниченные возможности синхронизации с другими устройствами.
Подходит тем, кто ценит яркий экран, встроенный GPS и оплату с устройства. Подписка может стать минусом для тех, кто не хочет дополнительных затрат.
Купить Fitbit Charge 5 на Яндекс Маркете
6.2. Xiaomi Smart Band 7
Преимущества:
- Доступная цена, почти вдвое дешевле Garmin.
- Цветной AMOLED-дисплей с большим размером.
- Более 120 спортивных режимов.
- Автономность до 14 дней.
Недостатки:
- Отсутствие встроенного GPS.
- Ограниченная аналитика данных о стрессе и восстановлении.
- Нет функций безопасности, таких как обнаружение инцидентов.
Идеальный выбор для тех, кто ищет недорогое устройство с ярким экраном и широкими спортивными функциями. Garmin выигрывает в качестве аналитики и безопасности.
Купить Xiaomi Smart Band 7 на Яндекс Маркете
7. Преимущества и недостатки Garmin Vivosmart 5
Garmin Vivosmart 5 удачно сочетает простоту, удобство и продвинутые функции. Однако устройство не лишено некоторых ограничений.
Преимущества
Удобный дизайн:
- Компактные размеры и вес (24,5–26,5 г) делают браслет почти незаметным.
- Силиконовый ремешок комфортен для ношения 24/7, а сменные браслеты добавляют разнообразия.
Аналитика без подписок:
- Доступ к полному функционалу сразу после покупки, без дополнительных затрат.
- Мониторинг стресса, уровня энергии (Body Battery) и насыщения крови кислородом (SpO2).
Интеграция с Garmin Connect:
- Приложение предоставляет детализированные отчеты, тренировочные программы и адаптивные планы.
- Удобная синхронизация с другими устройствами Garmin.
Автономность:
- До 7 дней работы без подзарядки.
- С активированным SpO2 и уведомлениями — 4–6 дней, что превосходит многих конкурентов.
Увеличенный экран и физическая кнопка:
- Экран стал на 66% больше, улучшилась читаемость.
- Физическая кнопка упрощает управление в сложных условиях.
Купить Garmin Vivosmart 5 на Яндекс Маркете
Недостатки
Монохромный экран:
- Чёрно-белый дисплей уступает конкурентам с яркими AMOLED.
- Нет режима "всегда включён", что ограничивает удобство.
Отсутствие встроенного GPS:
- Для маршрутов и расстояний нужно подключение к смартфону.
- Это неудобно для пробежек или езды на велосипеде.
Ограниченные спортивные режимы:
- Поддерживается всего 14 профилей, что может не покрывать потребности в специфических видах спорта.
Нет NFC для оплаты:
- Отсутствие функции бесконтактных платежей, доступных в Fitbit Charge 5.
Не поддерживаются внешние датчики:
- Устройство не подключается к нагрудным пульсометрам и другим аксессуарам, что снижает точность измерений в интенсивных тренировках.
Технические характеристики Garmin Vivosmart 5
Дата выхода: Апрель 2022 года
Корпус и дизайн:
- Материалы: поликарбонатный корпус, акриловая линза.
- Ремешок: силиконовый, сменный.
Размеры:
- Маленький/средний: 19,5 x 10,7 мм (обхват запястья 122–188 мм).
- Большой: 19,5 x 10,7 мм (обхват запястья 148–228 мм).
Вес:
- Маленький/средний: 24,5 г.
- Большой: 26,5 г.
Водонепроницаемость: 5 ATM (выдерживает давление на глубине до 50 метров).
Экран:
- Тип: монохромный OLED-дисплей.
- Размер: увеличен на 66% по сравнению с Vivosmart 4.
- Разрешение: 154 x 88 пикселей.
- Подсветка: регулируемая яркость.
- Сенсорное управление: поддерживается.
Датчики и мониторинг здоровья:
- Пульсометр: датчик Garmin Elevate (непрерывное измерение пульса).
- SpO2: измерение уровня кислорода в крови.
- Акселерометр: для подсчета шагов и пройденного расстояния.
- Мониторинг стресса: анализ вариабельности сердечного ритма.
- Body Battery: оценка уровня энергии.
- Мониторинг сна: фазы сна (лёгкий, глубокий, REM).
- Дыхание: отслеживание частоты дыхания.
- Женское здоровье: мониторинг менструального цикла.
Тренировки и спорт:
- Спортивные режимы: бег, ходьба, плавание, йога, HIIT, пилатес, велотренажер, кардио и другие.
- Автоматическое распознавание активности: поддерживается.
- GPS: подключаемый через смартфон (встроенного GPS нет).
- Отслеживание калорий: расчет с учетом активности и данных пульса.
- Цели активности: настраиваемые.
Интеллектуальные функции:
- Смарт-уведомления: звонки, SMS, приложения.
- Управление музыкой: воспроизведение и пауза треков.
- Напоминания: о движении и гидратации.
- Совместимость: с приложениями Garmin Connect, Strava, MyFitnessPal.
Функции безопасности:
- LiveTrack: отслеживание в реальном времени.
- Обнаружение инцидентов: отправка экстренных сообщений контактам.
Батарея и зарядка:
- Время работы: до 7 дней (без активации круглосуточного SpO2).
- Реальное время работы: 4–6 дней при активном использовании.
- Зарядка: фирменный разъем Garmin.
- Время зарядки: около 2 часов.
Связь и совместимость:
- Bluetooth: для синхронизации со смартфоном.
- ANT+: передача данных пульса на совместимые устройства.
- Совместимость: iOS и Android.
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424
