Продолжая по полной программе сопротивляться своему РС, постепенно пришёл к осознанию того, что мне незамедлительно нужно начать прыгать каждый день в длину, в высоту, на одной ноге, в присядку, со скакалкой, с шестом...и,конечно, с парашютом. Такое количество планов меня весьма смутило, потому что человек я крайне скромный и стеснительный,поэтому пока я решил остановиться на целебных махах ногами в стороны. Если рассуждать об этом упражнении немного серьёзнее, то оно помогает мне оттачивать мою устойчивость, координацию и ряд других вкусностей при моём РС и его любимой сестре-моей мозжечковой атаксии.
Все нужные спортивные снаряды во дворе у меня без труда были обнаружены-любимый столб, валенки и варежки.
Первым этапом я от всей души помахал поочерёдно левой и правой ногами в сторону, при этом твёрдо ощущая свою предрасположенность к исцелению буквально уже со второго маха. Я ведь не упал !
Далее мной были освоены махи вперёд и назад. Единственное,что мне не понравилось в махах назад-это полное отсутствие фотогеничности при выполнении...что то на снимке я не напоминаю спортсмена или тренера ЛФК...а какого то изнемождённого полуживого футболиста,убегающего с поля к бабуле на пирожки...Да ладно,всё было классно,просто очень люблю бабушку и пирожки...пирожки не с бабушкой, а с яйцом и рисом !
Так же я освоил и хват опоры двумя руками...рекомендую. Безопасность повышается многократно
Под завершение упражнения произошло очень интересное....прямо таки символичное происшествие...Раскочегарившись, как балерина после брачной ночи, в дичайшем азарте очередного маха назад, я мощно двинул своей инвалидной коляске...слава богу не разломал её...но усвоил сразу, что это случился знак свыше !!!
Всем до очень скорой встречи. Ваши Димка,Олесенька и Варюша