День третий!😃
Приветствую всех, всего Вам самого доброго!
Захотелось макарон, хлеба или гречки! Что это, бзик, недостаток углеводов или запретный плод всегда сладок?😅
Но я спасаю себя мыслью, что сейчас моя задача не порадовать себя вкусным, а привести своё тело в порядок.
Вставать на весы до 5 марта не буду, поэтому пока не могу знать, есть ли какой-то отвес, но по телу пока не заметно. 😃
Захотелось сладкого, на первый перекус были грецкие орехи с мёдом и зелёный чай. Вкусно! Надо ещё чёрный шоколад купить. На один из перекусов теперь каждый день кисломолочка ( йогурт, творог или питьевой йогурт, можно ещё кефир приготовить🤔), до чего дело в обычном режиме вообще не доходило, бутерброд в рот на ходу и вперёд. Как приготовить домашний кефир или йогурт уже писала.
Все завалявшиеся 🤣 овощи в холодильнике и морозилке ушли в дело ( кабачок, баклажан и даже сельдерей) .Вот как😁. Одни плюсы.
Воду тоже контролирую. 1,5 л в день. Утром открываю бутылку и очень хорошо видно сколько выпила и сколько осталось до конца дня.
Детям на обед крылышки сделала, как в KFC, очень вкусно 😋
На ужин муж заказал свинные лытки, варю четыре часа, мясо почти распадается, кто не захочет, есть пельмени в морозилке и вареники с картошкой. Вчера осталось немного теста от пельменей и остатки картофельного пюре в холодильнике = вареники с картошкой 😋😁.
Всем хорошего вечера! Скоро весна!!❤️❤️