Здесь мы видим характерные клинические признаки рахита: деформация черепа, "лягушачий живот", олимпийский лоб.
В настоящее время в медицине нет диагноза "рахит". Сегодня используется термин "недостаточность витамина Д".
В былые времена рахитом страдали:
- люди, живущие в крайней бедности, из-за недостатка витаминов.
- дети элиты. Они получали исключительно грудное молоко до 2 лет, для них использовалось тугое пеленание, они подолгу находились в закрытых помещениях и избегали прогулок на свежем воздухе. Их матери сами страдали недостатком витамина Д, в том числе и вследствие нанесения толстого слоя грима на кожу.
Известно, что солнцезащитные средства☀️уменьшают синтез витамина Д на 97 процентов.
90 процентов витамина Д синтезируется в коже под действием солнечного света☀️. При этом активный переход синтезированного витамина Д в кровоток происходит только при интенсивной физической нагрузке.
У ребенка с исходно светлой кожей синтез витамина Д уменьшается по мере усиления загара. Дети с темным цветом кожи составляют группу риска по гиповитаминоза, так как синтез витамина Д в коже у них минимальный.
Витамин Д в качестве профилактики рекомендуется применять круглогодично в возрастной дозировке. Предпочтение следует отдавать водному раствору витамина Д. В чем же его преимущество?
Витамин Д - это жирорастворимый витамин. Его всасывание в тонком кишечнике происходит благодаря процессу мицеллообразования (эмульгации). Мицеллы образуются под действием природных эмульгаторов - желчных и жирных кислот.
Главное преимущество водного раствора витамина Д - образование мицелл!
Некоторые используют БАДы для профилактики недостаточности витаминов. Нужно помнить , что БАДы- это пищевые добавки. Их действие на организм не изучено. Научное сообщество РФ не рекомендует назначать БАД-источник витамина Д для профилактики, лечения и поддерживающей терапии дефицита и недостаточности витамина Д по следующим причинам:
✅ БАД-Д предназначен для нормализации состава пищевого рациона
✅Система контроля и обеспечения качества БАД не может обеспечить эффективность и безопасность их применения в лечебных и поддерживающих дозах. Их передозировка может привести к токсическому гепатиту.
✅ БАД-Д в РФ могут применяться в дозах, не превышающих 600 МЕ/сут, что недостаточно.
✅ Основной закон РФ в области здравоохранения 323-ФЗ "Об охране здоровья граждан" не допускает использования БАД для оказания медицинской помощи.
Используйте для профилактики и лечения недостаточности витамина Д зарегистрированные лекарственные препараты. Будьте здоровы 🌼
