Деньги — это всегда про наше внутреннее состояние, про самооценку и про смелость заявить миру: «Я стою этого».
Но знаете ли вы свою настоящую цену? Или каждый раз занижаете свои заслуги, соглашаясь на меньшее? Если так, то эта статья для вас.
Вы уже не раз сталкивались с этим:
- На собеседовании называют зарплату, которая ниже, чем вы хотели, но вы соглашаетесь, думая: «Лучше так, чем ничего».
- Предлагаете услугу или продукт, и когда клиент спрашивает про цену, начинаете мяться, оправдываться, а потом сами сбиваете стоимость.
- Коллеги просят помощи, вы берёте их задачи на себя, тратите время и силы, но в итоге благодарность ограничивается шоколадкой или «спасибо».
Если узнаёте себя, поздравляю: вы не одиноки. Это история про самооценку, которая мешает вам расти.
Почему так происходит?
На самом деле, дело не только в деньгах. За этим стоит огромное количество внутренних блоков:
- Страх быть отвергнутым.
«А вдруг они подумают, что я наглый/жадный/неадекватный?» - Стыд.
«Кто я такой, чтобы просить больше?» - Неуверенность.
«Я действительно недостаточно хорош…»
Но правда в том, что ваш клиент, работодатель или партнёр не ценит вас больше, чем вы сами. И если вы не считаете себя достойным, это точно увидят другие.
Что делать?
1️Разберитесь с вашими страхами.
Например, за ощущением «мне не заплатят больше» может скрываться страх осуждения или боязнь услышать «нет».
2️Начните с мелочей.
В следующий раз, когда назовёте свою цену, не оправдывайтесь. Просто скажите её уверенно и замолчите. Дайте другому человеку подумать и решить.
3️Сфокусируйтесь на своих сильных сторонах.
Выпишите, что делает вас ценным специалистом, другом или партнёром. Посмотрите на это со стороны.
4️Перестаньте брать чужую ответственность.
Когда вы решаете задачи других, вы крадёте своё время и энергию. Делегируйте и занимайтесь только своим.
Главный инсайт:
Если вы не будете говорить миру, чего хотите, — вам всегда будут давать меньше. Никто не придёт, чтобы убедить вас, что вы достойны большего. Это ваша задача.
Подписывайся на мой тг-канал:
https://t.me/xenia_lvovna