Всем привет!
Четыре дня назад я решила провести эксперимент над своим телом- похудеть за две недели, используя подручные средства. Что в итоге получилось, как я себя чувствую? Обо всем по порядку.
Первый день
Начинать всегда сложно и даже немного страшновато- как же это я, да и без пиццы? В общем, все предрассудки, страхи и сомнения одолевали меня очень сильно. Взяв себя в руки, я начала прыгать на скакалке. Скажу честно, ничего не получалось- то ноги путаются, то скакалка выпадает из рук, то отдышка… Мда, а ведь в детстве мы могли прыгать весь день с подружками под окнами нашего дома. Отказ от мучного тоже дался сложновато, ведь руки по привычке тянутся к хлебушку, чтобы сделать вкусный бутерброд. Легче всего далось пить соду- оп и все. Яблочки тоже легко дались — ведь это очень вкусно, я уже и забыла, как я их люблю.
Второй день
После первого дня проснулась помятая, тяжело вставать. Ну все как обычно, без изменений. Не могу сказать, что я прям резко начала худеть. Постепенно начало приходить осознание, что я больше не ем мучное, водичка с содой тоже зашла нормально, яблочко с удовольствием. Время скакалки. Ну уже чуть лучше, чуть увереннее, почти не путаюсь в ногах. Я почти молодец.
Третий день
На третий день проснулась чуть легче, чем обычно. Все, кроме скакалки дается нормально, даже захотелось немного потанцевать под любимую музыку в наушниках (пока никто не видит). Но ох уж эта скакалка! Я все еще не до конца с ней подружилась. Все равно сбиваюсь на третий- четвертый прыжок. Но, все же прогресс- в первый день руки и ноги у меня буквально задеревенели, а тут ну типа я что-то даже и могу. Значит, я все-таки молодец!
Четвертый день
И вот уже четвертый день я без мучного, пью воду с содой и просто так, ем яблочко и прыгаю на скакалке. Да кстати, я сократила потребление майонеза. Сегодня я действительно собой довольна – 34 прыжка без запинки. Это большой рекорд для меня.
Результаты за 4 дня
Однозначно могу сказать, что мне стало гораздо легче двигаться, я стала более гибкой (частично возвращаюсь к своей прежней гибкости). Сонливость и вялость постепенно уходит и появляется больше энергии для текущих дел. Хочется больше шевелиться. Весов у меня нет, и я не знаю свой исходный вес. Но одевая свои привычные брюки я уже вижу, что у меня появилось свободное пространство- брюки стали мне большеваты. Ура! Значит, все-таки работает мой способ похудения. Первыми результатами очень довольна. Буду продолжать и дальше. Посмотрим, что будет дальше.
Подписывайтесь на мой канал! А я подготовлю для вас еще много интересного!