Жизнь – это динамичное движение, а не бесконечный список целей. Как же избавиться от страданий из-за вечных планов и начать наслаждаться настоящим? Ответ на поверхности.
Какова задача реки? Она просто течет, шумит, кормит рыбу и омывает берега.
А каковы потребности животных? Они находят пищу, отдыхают и размножаются. Но потом появился человек, которому стало недостаточно простого существования. Важным стало искать смысл в каждом процессе и стремиться к контролю. Жизнь должна двигаться вперед, быстро и эффективно, с обязательным результатом, который считается "замечательным". В итоге мы все вертимся, как белки в колесе.
Концепция целей вошла в каждый дом, объясняя нам, зачем мы занимаемся тем, что делаем: учимся, работаем, увлекаемся спортом или ходим на свидания. Проблема в том, что цели усложняются: теперь нужно быть быстрее, красивее и лучше остальных.
Появился перечень амбиций: больше денег, успешнее карьера, выше статус, идеальнее тело, круче машина.
Этот список стал бесконечным и недостижимым в течении жизни.
А когда наступает время, чтобы расслабиться и отдохнуть?
Ты не сможешь достичь идеальной жизни; вместо этого будешь страдать из-за ее отсутствия.
Живи моментом.
Какие у реки, дерева или кота общие черты? Все они наслаждаются жизнью в процессе. Этот процесс – единственное, что у нас есть здесь и сейчас. Если прекратить задавать вопрос, зачем мы что-либо делаем, жизнь станет ярче: кофе станет вкуснее, прогулки радостнее, занятия увлекательнее, а работа – более комфортной. Гораздо лучше жить, чем гоняться за достижениями.
Волк не ставит перед собой задачу поймать больше кроликов, чем он может. Река не превращается в море. Всё это происходит естественным образом.
Мы же придумали идею цели, чтобы объяснить свое существование и попытаться контролировать то, что невозможно контролировать.
Люди полагают, что жизнь можно подвести под общий план. Так были созданы карьерные лестницы, где каждая ступень является новой целью.
Однако, когда на наш очередной день рождения мы оглядываемся назад, вдруг осознаем, что весь наш путь пошел не так, как мы предполагали.
Практически все наши цели и планы становятся под вопросом при более внимательном анализе. Так оказывается, что любовь всей нашей жизни превращается в стимул стремиться к самосовершенствованию после разрыва. Работа, о которой мы мечтали, становится бременем, и мы с радостью расстаемся с ней.
Никто не утверждает, что ставить цели – это неправильно.
Но навязчивое стремление к ним и составление показателей эффективности могут вызывать чувство самоукорения. Цели не должны рассматриваться как мечты о будущем, которые в момент их осуществления откроют счастливую жизнь. С каждым достижением приходит новая цель, из-за которой мы снова страдаем. Так радость уходит от нас, и мы оказываемся в ловушке будущих ожиданий. В конечном итоге, мы испытываем страдания каждый день.
Как не ставить цели, а жить?
Кто-то говорит, что хочет похудеть на 10 килограмм и ставит себе такую цель. Но лучше выбрать не цели «похудеть», а решить себе «почувствовать себя энергично». Не заработать миллион долларов, а заниматься тем, что получается, перспективно и нравится. Не получить сто тысяч подписчиков, а просто вести свой блог.
Чувствуешь разницу? Ты не раб цели, а реальный участник своей жизни. Это дает возможность менять направление, пробовать, ошибаться и получать удовольствие. А цель – это как хозяин с плеткой, который не прощает отклонений, делая нас заложником своих же мыслей.
*Живи моментом и каждый днем, а мечтай о будущем и будущих целях.
*Выбрось чек-листы, цели и планы, ведь это нужно для похода в магаз, а не в жизни.
*Не бойся трансформироваться, пробовать, отклонятся на что-то другое, ведь планы меняются.
*Пробуй новое, ищи другие маршруты, познавай неизведанное.
*Не мериться результатами, ведь нет дело до других людей, которые живут в своем мире, а ты в своем.
*Останавливайся, чтобы заметить, как светит солнце и что происходит вокруг. *Получай удовольствие от происходящего, а не думай о финише.
Когда идешь в поход – это цель не дойти до вершины. Остается в памяти не конечная точка, а сам путь. Ваша дорога, ночные разговоры у костра, звездное небо, ароматы природы, красивые виды и ощущение свободы. Ведь нам важнее не вершина горы или крайняя точка, а сама дорога. Ведь как только ты прошел один поход, сразу думаешь о новом. Жизнь – это процесс, а не цель.