Стоит ли начинать свой день с чашечки кофе? Есть ли вред от этого? На эти вопросы ответили в карельском Минздраве.
Как рассказали в ведомстве, если пить кофе натощак, то со временем развивается ряд болезней желудочно-кишечного тракта или обостряется гастрит, панкреатит и язва. Попадая в пустой желудок, этот напиток провоцирует выделение большого количества желудочного сока, разъедающего стенки самого желудка.
Кроме того, употребление этого горячего напитка натощак значительно повышает уровень сахара в крови. Это в свою очередь увеличивает риск развития сахарного диабета. Кофеин влияет и на центральную нервную систему, нарушая механизмы сна и бодрствования.
Самое безобидное, что может произойти от употребления кофе на голодный желудок, это изжога.
Но и отказываться от кофе вовсе не обязательно. Просто сначала следует позавтракать, а потом уже пить кофе. Так что завтракаем, пьем свой любимый напиток и на работу!