Друзья мои! Мои подписчики,которым я очень благодарна за ответную реакцию и помощь в развитии блога! Смотрят ли меня мои ровесники в возрасте 30-40-45 лет? Для кого эта тема будет актуальна. Или это актуально всем без исключения?!
Хочу поговорить о своих целях на 2025 год. Для меня этот год я решила будет годом похудения,оздоровления и экономии! Почему,спросите Вы?!
Отвечаю.
1. На сегодняшний день мой вес дошел до предельной отметки 85 кг при росте 163см. С таким весом я была в роддоме перед рождением своего горячо любимого сына. После я кардинально похудела до 59 кг, считая калории ,чувствовала себя отлично. Но стоило только выйти на работу в офис и сидячий образ жизни дал о себе знать. Минимум активности, превышение каллоража...Я очень люблю пиво, а после него обязательно бутер с колбаской,сыром и майонезом....о боги...как это вкусно. Я уж молчу о новогодних праздниках,где одни майонезные салаты 🤦Я капитально поправилась. Очень... Очень... Даже охота плакать.вещи,которые не сходятся на тебе или трескаются по шву просто вымораживают и отбивают всякое желание ходить на работу,а ведь в моем гардеробе куча шмоток,о чем также хочу снять отдельное видео. Решила,что попробую сидеть на кето диете. Сладкое для меня ничего особо не значит. А мясо и белок это моя тема. И не надо давиться гречкой,рисом или только овощами с кефиром и быть вечно голодной. Пост о начальном весе будет позже.
2. Оздоровление это для меня чересчур актуальная тема. И вытекает она из похудения. Для начала я должна сбросить лишние 20 кг, и думаю только потом улучшится самочувствие. Проблемы и боль в спине, боль в коленях и артроз, болезни по-женски, проблемы с сердечком - это все причины лишнего веса и запущенности себя. Сколько бы я не ходила по врачам, а все причины болезней сводятся к одному...
3. Экономия 🤦 как много в этом слове... Тратить деньги я люблю...но их зарабатывать не так уж легко. И надо отметить,что зарабатываю в семье только я одна...А в наше время без денег никуда.Изо дня в день после работы я забегаю в магаз что-то купить, и чаще всего это вредные или не совсем нужные покупки. В новом году хочу расставить приоритеты. Будет много видео,куда хочу вложить максимум мотивации для оптимальных закупок. Ничего лишнего, больше полезного,и очень надеюсь на Вашу помощь😉
а ещё хочу начать копить на мечту😉 но об этом будет отдельно .
Вот так планирую свой новый 2025 год!
А как планируете свой 2025 год Вы? Очень интересно почитать об этой теме в комментариях🤗