Всем привет !
Часто сталкиваюсь с любителями бани, которые любят погорячее. И такой способ парения имеет место быть. Я и сам, честно говоря, зашёл в банную тему с высоких температур, 100-120С не было, но около того было.
Что происходит с нашим организмом, когда он испытывает такие температурные нагрузки:
- организм получает стресс
- Человек не потеет - организм думает что получает ожог и выделяет ту жидкость, которая собирается в ожоговых пузырях - это не пот
- При высоких температурах человек получает черезмерные нагрузку и не получает пользы, которую мог бы получить от бани
Совсем другое дело, если постепенно распариваться используя принцип числа 120, идеально 60С температура и 60% влажности в сумме получается 120, можно сделать 70С и 50% или 50С и 70% и так и так будет хорошо и полезно
Что происходит при парении описанном выше:
- организм не испытывает стресс
- Человек потеет настоящим потом
- Человек получает настоящую пользу и кайф
Да, понимаю, что многие парятся при 100-120С, я не в коем случае не отговариваю это делать, просто предлагаю задуматься о новом способе парения и попробовать способы парения пропагандируемые банными ГУРУ
Всем здоровья и добра!