Как часто вы разрешаете себе плакать?
Не КАК ЧАСТО ВЫ ПЛАЧЕТЕ? А как часто вы РАЗРЕШАЕТЕ себе плакать?
Я знаю, что у многих есть такая проблема. А ведь слёзы- это уникальный инструмент, чтобы освободиться не только от эмоционального напряжения, но и телесных блоков. Вы знали об этом?
У меня с раннего детства были проблемы со слезами, я не могла себе позволить плакать, т.к. глубоко в подсознании помнила, что плакать- бесполезно.
Помню ситуацию из детства: меня уложили спать в детскую кроватку и как только родители сами улеглись, я стала просить пить (по классике). Отец разозлился и сказал мне спать. Я начала плакать. Тогда он встал и наказал меня.
Не уверена, что именно с того случая, но во мне закрепилось убеждение, что плачем можно спровоцировать неодобрение. Я или украдкой плакала, или подавляла желание вовсе.
И меня поэтому всегда удивляли и пугали дети, которые могли свободно рыдать, громко всхлипывать и при этом дергаться всем телом, как будто из них что-то выходит.
Когда сдерживаешь плачь, формируется напряжение в районе груди, плечах, спине. А когда ты разрешаешь эмоциям выйти вместе со слезами, тело само начинает дёргаться, освобождаясь от напряжения. Потом хочется спать.
♾️ Помню, как на одном сеансе регрессивной терапии мы вышли на негатив, который выглядел у ведомой как большая дыра в районе горла и груди.
Она образовалась в следствии привычки подавлять свои эмоции (в том числе слезы), говорить о них, говорить о своих чувствах и желаниях, выражать свое мнение. В ее семье детям это делать запрещали и даже наказывали.
➡ Во взрослом возрасте она столкнулась с трудностями в построении отношений с мужчинами из-за замалчивания своих эмоций, внешней холодностью.
Она избегала каких-либо конфликтов, потому что боялась своих реакций и реакции других людей.
Не могла построить теплые отношения со своей дочерью, потому что не было навыков эмпатийного общения.
Эта дыра говорила об отсутствии энергии в таких энергоцентрах, как: горловая чакра, сердечная и солнечное сплетение.
И давало ощущение безысходности, одиночества, пустоты - то, с чем собственно и пришла ведомая разбираться на сеанс. Такой негатив, если с ним не разбираться, может привести к депрессии и мыслям о само.бийстве.
Этот негатив пришёл к ведомой от ее предка по маминой линии. Мы увидели женщину, которая с малых лет была вынуждена постепенно отказываться от своих ресурсных частей личности, для того чтобы выжить в тех условиях, в которых она росла. Потом она выбрала себе слишком амбициозного мужа, рядом с которым совсем потеряла себя и прожила всю жизнь в подчинении и угнетении.
Нам удалось в этой жизни сделать работу над ошибками для предка. Негатив в виде дыры тогда не образовался бы и не перешёл по Роду к ведомой.
Клиента со мной делилась, что после сеанса ей стало легче проявлять свои эмоции (любые), не сдерживаться, когда хочется плакать, улучшились отношения с дочерью.
Расскажите, как в вашей семье было принято проживать свои эмоции? Умеете ли вы утешать или чужие слёзы вас пугают? Что вам рассказывала мама про ваше детство, вы были плаксой или спокойным ребёнком?