Ко мне обратилась, 50-летняя москвичка с запросом помочь ей выйти из созависимых отношений и избавиться от роли вечной любовницы. Она никогда не была замужем и имела в отношениях полуофициальный статус любовницы, подруги. Что вызывало у неё обиду и неудовлетворённость.
В процессе работы с клиенткой я использовала следующие техники и направления работы:
1. Работа с вторичной выгодой, да-да здесь есть вторичная выгода)
2. Техники на ресурс и работоспособность. В начале работы клиентка была сильно истощена.
3. Работа с обидой клиентки на мужчин за её полуофициальный статус любовницы.
4. Работа с иррациональными установками: у клиентки вылезло много установок о том, какой должна быть девочка.
5. Работа с детскими травмами: мы проработали тему насилия в детстве и отношений с отцом. Выяснилось, что ее отец состоял вторым браком с ее матерью. Но при этом толком не ушел из первой семьи и тоже был вынужден делить себя между первой семьей и второй.
6. Работа с манипуляциями. Эта тема занимала очень большую часть нашей работы. Мы анализировали, как клиентка неосознанно манипулирует собой и окружающими, помогали ей распознать и изменить эти модели поведения.
В результате работы с клиенткой произошли следующие изменения:
1. Она ушла из созависимых отношений, наша работу, начала сама себя обеспечивать и стала более самостоятельной.
2. Изменилась её лексика: она отказалась от подростковых словечек. Отказалась от алкоголя и психоактивных веществ.
3. Сессии помогли клиентке осознать свои иррациональные установки, проработать детские травмы и найти внутреннюю опору. Она стала более уверенной в себе и самостоятельной.
4. Она перестала чувствовать себя объектом манипуляции и использования со стороны мужчинами. Однако, погрузившись в эту тему, клиентка осознала большую вторичную выгоду самой быть манипулятором. И сознательно осталась в этой роли.
Если вы замечаете, что ваша жизнь стала запутанной и сложной, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Я помогу вам разобраться в себе.
Не откладывайте заботу о своём благополучии на потом!
А еще напоминаю, что вы можете приобрести тетрадь для самостоятельной работы с манипуляциями.
Хотите узнать больше – пишите в личку @Yulia_Serebryanikova