На Брянщине стартовала неделя профилактики хронических инфекционных заболеваний

В Брянской области со вчерашнего дня, 20 января, объявлена неделя профилактики хронических инфекционных заболеваний. В группу риска входят неправильное питание, низкая физическая активность и вредные привычки и многое другое, сообщает пресс-служба регионального департамента здравоохранения.

Брянцам представили «список здоровья» и рассказали, как противостоять хроническим инфекционным заболеваниям. Так, например, важно придерживаться здорового питания, а именно, есть больше овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов и белков, ограничить потребление вредных продуктов и поддерживать оптимальный уровень гидратации.

«Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это такие как сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет, онкологические заболевания и болезни органов дыхания. Такие заболевания представляют собой серьезную угрозу для здоровья, но многие из них можно предотвратить с помощью комплексного подхода к профилактике», - говорится в сообщении.

Вторым пунктом к здоровью станет регулярная физическая активность. Рекомендуется включить в распорядок будней, ходьбу, плавание или занятие спортом. Жителям Брянской области также советуют отказаться от пагубных привычек. Помимо этого, важно регулярно проходить медицинские обследования.

Фото: РИА «Стрела» (архив)