Когда дело касается звезд, нас всегда интересует, как они ухитряются совмещать напряжённый график, идеальные фото и при этом хорошо питаться. Сегодня разберём рацион Джастина и Хейли Бибер. Вы узнаете, что едят эти суперзвёзды, чтобы оставаться в форме, а заодно посмеётесь над историей с буррито и узнаете, как повторить их принципы в реальной жизни.
🎁 А в конце вас ждёт подарок – тестирование полноценного рациона, который поможет вам сбалансировать своё питание!
📹 А если хотите узнать больше о рационе Биберов, то смотрите полное видео на моём YouTube-канале и в VK Видео. Там ещё больше подробностей, историй и полезных советов!
Рацион Джастина Бибера: что любит звезда?
Завтрак, который в стиле “канадский шик”
Джастин начинает день с яиц, авокадо, бекона и тоста без глютена. Да, глютен он избегает, хотя пасту обожает. Его фаворит – паста Болоньезе, но она тоже без глютена. Видимо, в мире Джастина макароны без глютена – это не просто еда, а лайфстайл.
❗️ Если вы хотите сами научиться собирать такие же полноценные завтраки, переходите в мой Telegram-канал. Там я поделилась удобным конструктором рационов!
Любовь всей жизни – Tim Hortons
Если вы не слышали про Tim Hortons, то это канадская кофейня, которую Джастин превратил в объект фанатизма. Ему даже не понравились новые крышки на стаканах, и он всерьёз высказался об этом в соцсетях. Представьте: Джастин с серьёзным лицом пишет: “Почему моё кофе теперь такое неудобное?!”А ещё он обожает их пончики – "Тимбибсы". Они стали настолько популярными, что пустую коробку продавали на Facebook Marketplace за $950,000. Логика? Никто её не ищет, это же интернет!
Секрет здоровья: зелёные соки и витамины
Джастин старается заботиться о здоровье из-за болезни Лайма. В его рационе много зелёных соков, витаминов и добавок, чтобы поддерживать иммунитет.Диета Хейли Бибер: баланс и $20 смузи
Как начинается её день?
Хейли – настоящая фанатка тостов с авокадо. Она выбирает органический хлеб “Иезекииль” и добавляет авокадо, лимон, соль и перец. Ещё один её фаворит – овсянка или яйца. Всё просто, но при этом полезно.
$20 смузи: почему так дорого?
Один из самых знаменитых напитков Хейли – Strawberry Glazed Skin Smoothie. Его продают в Erewhon, и стоит он целых $20 за порцию. Что в составе? Миндальное молоко, клубника, финики, авокадо, кокосовая паста, кленовый сироп и даже гиалуроновая кислота.Звучит так, будто этот смузи способен оживить даже вашего внутреннего "я". Хотя, по словам диетологов, калорий в нём как в бигмаке – до 700. Но кто считает калории, когда речь идёт о коже, сияющей как у Хейли?Скандал с буррито: Джастин ел его неправильно?
В 2018 году мир потрясло фото, где Джастин ест буррито… С середины! Интернет взорвался шутками: “Буррито думает: «Что я сделал не так?»”. Позже выяснилось, что это был не он, а его двойник, нанятый блогерами. Но мем остался, и теперь мы знаем, что буррито – не игрушка.
Как звёзды находят баланс?
Несмотря на строгие режимы, Джастин и Хейли не отказываются от читмилов. Хейли любит картошку фри, чизбургеры и даже блины по утрам, если того хочется. Пара также любит пикники, где на столе всегда есть сыр, крекеры и чипсы с гуакамоле.
Что взять на заметку?
Сбалансированное питание: Джастин и Хейли показывают, что можно сочетать здоровые блюда и вкусные радости.
Читмилы – это нормально: Не бойтесь позволять себе любимые блюда, если в остальное время соблюдаете баланс.
Добавьте зелени: Зелёные соки и лёгкие блюда из овощей – хорошая идея для здоровья.
Ищите удовольствие в простых вещах: Будь то кофе, паста или пикник, важно получать радость от еды.
Звёзды, как и мы, любят вкусно поесть. Но их секрет – находить баланс между полезным и приятным. А как вы сохраняете баланс в питании? Делитесь в комментариях!
🎁 А теперь подарок! Пройдите тест на полноценно сбалансированный рацион и получите индивидуальные рекомендации, которые подойдут именно вам.
📹 И не забудьте посмотреть видео на моём YouTube-канале и в VK Видео, чтобы узнать все подробности о питании Биберов!
Звёзды, как и мы, любят вкусно поесть. Но их секрет – находить баланс между полезным и приятным. А как вы сохраняете баланс в питании? Делитесь в комментариях! 😊
