Панические атаки

Панические атаки- причины,симптомы, тактика лечения и профилактики.

Паническая атака- это внезапный всплеск сильного страха или дискомфорта , который достигает максимального пика в течении нескольких минут и в течении которого возникает четыре или более из перечисленных далее симптомов.

1. Учащенное сердцебиение или учащенный пульс, ощущение озноба или жара.

2.Потоотделение, парастезии (ощущение покалывания или онемения ).

3. Дрожь или тремор (тряска),дереализация(ощущение нереальности происходящего) или деперсонализация ( отрыв от самого себя).

4.Ощущение нехватки воздуха или удушье, страх смерти.

5.Боль или дискомфорт в груди, ощущение удушья.

6.Ощущение головокружения, неустойчивости, предобморочного состояния или обморока.

7. Тошнота или расстройство желудка.

Существует когнитивная теория панического расстройства, которая предполагает , что панические атаки являются результатом неправильного толкования определенных телесных ощущений и восприятие их как гораздо более опасных, чем они есть на самом деле.

Начало приступа обычно внезапное с быстрым прогрессированием симптомов , которые достигают пика в течении примерно 10 минут и длятся от 30 минут до часа, иногда более часа и могут быстро или постепенно исчезать. Между приступами возникает тревога ожидания следующего приступа. Как правило симптомы воспринимаются настолько серьезными, что пациенты бегут искать помощь во время панической атаки.

Распространенность панических атак очень высока -13,2 процента населения согласно статистическим данным. Пиковый возраст начала атак примерно 25 лет,чаще встречается у женщин,безработных, переживших развод
или смерть близкого человека,с низким уровнем образования и низким доходом.

Обследования ,которые необходимо пройти -это общий анализ крови,биохимия крови,уровень гормонов щитовидной железы,электрокардиограмма, Холтеровское мониторирование ЭКГ.

Фармакотерапия панических атак индивидуальна, назначаются антидепрессанты, эффект возникает через 4-6 недель приема. Рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Также полезны прикладная релаксация,медитации, тренировка дыхания, физическая активность ( прогулки, занятия на тренажерах).

Надеюсь эта информация была Вам полезна. Берегите себя и своих близких! Подписывайтесь на мой канал,будет много разной и интересной информации, ставьте лайки!