Когда впереди длинная дорога в поезде, легко задаться вопросом: как провести время с пользой и удовольствием? В замкнутом пространстве вагона и среди незнакомых людей может быть сложно найти занятия, но я расскажу вам, как провести время в поезде приятно и даже продуктивно.
Чем заняться в поезде?
Поезд – это не только средство передвижения, но и отличное время, чтобы наконец-то уделить внимание себе. Отключитесь от суеты и социальных сетей, насладитесь временем вдали от повседневных забот.
А если хочется общения, это прекрасная возможность завести новые знакомства и побеседовать с попутчиками. Удивительно, сколько интересных историй можно услышать от незнакомцев, которые тоже проводят время в дороге.
Физическая активность: движение – жизнь
1. Прогулки по перрону.
На каждой станции, где поезд стоит больше 5 минут, выходите на улицу. Гуляйте, дышите свежим воздухом, поднимайтесь по лестницам или просто наблюдайте за жизнью вокзала и другими пассажирами.
Это отличный способ размяться.
2. Зарядка на месте.
Простые упражнения из суставной гимнастики, растяжка или даже небольшой самомассаж – и ваше тело будет благодарно за заботу.
3. Активность в тамбуре.
Если вам не мешает внимание окружающих, можно сделать лёгкую растяжку или просто «повисеть» на поручнях, чтобы разгрузить спину.
Можете не только на перроне, но и в тамбуре делать разминку - там обычно никого нет.
4. Помощь другим.
Из полезного, если вам хочется подвигаться, то вы можете помочь с сумками с новыми пассажирами - даже просто помочь занести их в поезд, принять с перрона. А в самом купе можете помочь заправить постельное и закинуть сумки куда подальше :)
Это и полезное занятие, и способ проявить доброту.
Для ума: чем заняться в поезде
5. Книги.
Возьмите с собой книгу или загрузите электронную. Поезд – идеальное место для чтения. Если шумно, помогут беруши или наушники с шумоподавлением.
6. Фильмы и сериалы.
Скачайте несколько фильмов на планшет, ноутбук или телефон. В купе можно смотреть вместе с соседями – это сближает!
7. Аудиокниги и подкасты.
Хороший способ провести время, если глаза устали. Аудиокниги расслабляют и позволяют легко заснуть.
Это мое любимое занятие, под которое я легко засыпаю в любой обстановке. Такой способ позволяет заглушить шум людей, колес, отключиться от своих мыслей и сладко заснуть, почти как дома.
8. Работа или учёба.
Писать статьи, составлять планы или проходить онлайн-курсы. Даже без интернета можно сосредоточиться на задачах, которые давно откладывались.
Если нужен доступ в интернет, то с этим могут возникнуть проблемы. С интернетом в поездах совсем плохо. Но это можно обратить в плюс: без интернета вас ничего не будет отвлекать и вы сможете сосредоточиться на своем деле, а после внести необходимые корректировки, когда на станции интернет появится.
9. Хобби.
Вязание, раскраски или творчество – отличный способ скоротать часы дороги.
Советую взять с собой хобби, которому не помешает вибрация вагонов поезда.
Отдых и вдохновение: поезд как место для перезагрузки
10. Просто смотрите в окно.
Упоение видами природы или городов вдохновляет на размышления. Можно вести дневник или записывать свои мысли.
Если в поезде все же не хочется ничего делать, вас мирно укачивает и хочется просто смотреть в окно, то никто не вправе этому мешать. Включайте музыку или сидите просто в тишине.
Упоение видами природы или городов вдохновляет на размышления. Можно вести дневник или записывать свои мысли.
Правда, в моменты тишины я могу начать восхищаться любыми мелочами и тогда мне захочется, чтобы попутчики тоже их замечали. В этот раз уже я начинаю дергать и отвлекать их, чтобы они обратили внимание:
"Смотри! Какие елки пушистые!" или "Смотри! Какая деревня красивая!". :))
11. Медитация.
Попробуйте расслабиться и полностью отключиться от внешних раздражителей.
12. Сон.
Не упускайте возможность выспаться, особенно если впереди насыщенный день.
13. Вкусная еда.
Угощайте себя любимыми блюдами. Ароматный чай или кофе с домашними пирожками особенно уютно пить под стук колёс.
Для развлечений и лёгкого досуга
14. Игры.
Установите оффлайн-игры на телефон, разгадывайте кроссворды или ребусы.
15. Общение.
Если вы едете с попутчиками, можно поиграть в настольные игры, пообщаться или даже завести новых друзей.
Заключение
Поезд — моё любимое место для размышлений о жизни. Здесь я могу спокойно обдумать планы на ближайшее время и на будущее, сосредоточившись на своих мыслях.
Я часто беру телефон, открываю заметки и записываю всё, что приходит в голову, пока за окном мелькают пейзажи. Это удивительно разгружает и вдохновляет, а по приезде хочется сразу воплощать идеи в жизнь.
Подписывайтесь на мой блог, здесь много всего интересного и полезного для жизни.
Ставьте лайк статье, чтобы ее могли увидеть как можно больше людей😊