В республике проходит неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Такие болезни являются основной причиной смертности населения. В Минздраве региона рассказали об основных мерах профилактики таких диагнозов, как болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Наиболее эффективным способом предотвратить хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) является соблюдение принципов здорового питания, увеличение физической активности и отказ от вредных привычек.
Медики рекомендуют знать свои ключевые показатели здоровья: уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы, индекс массы тела и окружность талии. Также нужно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Это позволит выявить и предотвратить различные заболевания на ранних стадиях.
Что касается образа жизни, то следует есть полезную пищу, отказаться от курения и ограничить алкоголь. Укрепить здоровье и улучшить качество жизни поможет физическая активность.