Певица Валерия, которая в этом году отметит 57-ой день рождения, не перестает удивлять поклонников своей идеальной фигурой: трижды мама и уже даже бабушка, знаменитость отлично выглядит: подтянутая фигура, отсутствие морщин на лице. Звезда не скрывает, что очень следит за собой. В интервью Леди Mail Валерия рассказала, что для того, чтобы безупречно выглядеть, она тщательно контролирует свой вес.
«Я взвешиваюсь дважды в день на протяжении многих лет, так спокойнее, хотя мне рекомендуют взвешиваться раз в неделю. Я понимаю, что есть условности: выпил чуть больше воды, съел чуть больше овощей — и можно на весах прибавить, но тем не менее, это меня очень дисциплинирует. Если весы показывают больше, я не расстраиваюсь, а просто делаю выводы и на следующий день сокращаю углеводы и добавляю белка», — говорит звезда.
И делится, что помогло ей не набрать лишних килограммов за новогодние праздники, которые славятся застольями и кулинарным раздольем. В частности, певица рассказала, что так многими любимый салат оливье — неизменный гость на праздничных столах большинства россиян, ей не по душе.
Конечно, бесследно не проходят все эти праздничные столы и бесконечные встречи, но я пыталась держаться.Валерия
«Этот салат — точно не предел моих мечтаний. Я вообще его не очень люблю, поэтому в новогоднюю ночь у меня не было на столе этого салата. Тем не менее я могу себе позволить лишнее в новогодние праздники, но я не переставала ни на день тренироваться, чтобы хотя бы как-то сгладить последствия», — говорит певица.