Ты не понял... твоя самоценность - это твоё ощущение, что ты чего-то стоишь в своей жизни, в профессии, в отношениях. Потому что, если с ней [самоценностью], что-то не так, ты чувствуешь себя в жизни не совсем уверенно, ощущаешь стыд, чувствителен к критике и... подвержен манипуляциям. И это означает, что в твоей жизни ты когда-то позволил себя критиковать и обесценивать. Кто-то взял и подавил твою самоценность. Посмотри на себя со стороны, подумай, чей голос звучит внутри тебя, когда ты испытываешь стыд или чувствуешь себя отверженным. И .... забери у того, кому принадлежит этот голос, право оценивать и критиковать себя... Мактуб. В хорошем смысле... #психолог #самоценность #стыд
Ты не понял... твоя самоценность - это твоё ощущение, что ты чего-то стоишь в своей жизни, в профессии, в отношениях.
Потому что, если с ней [самоценностью], что-то не так, ты чувствуешь себя в жизни не совсем уверенно, ощущаешь стыд, чувствителен к критике и... подвержен манипуляциям.
И это означает, что в твоей жизни ты когда-то позволил себя критиковать и обесценивать. Кто-то взял и подавил твою самоценность.
Посмотри на себя со стороны, подумай, чей голос звучит внутри тебя, когда ты испытываешь стыд или чувствуешь себя отверженным. И .... забери у того, кому принадлежит этот голос, право оценивать и критиковать себя...
Мактуб. В хорошем смысле...
#психолог #самоценность #стыд