Мы закончили второй модуль моего наставничества «Твоя суперсила – твоя уникальность» под названием «мышление». Мы уже разобрали самоподдержку в напряженном состоянии, когда не хочется ничего делать, сделали анализ ценности своих услуг и обсудили мое любимое – личные границы. Я выявила интересный способ, как ловить баланс: вести дневник не только деловых задач, но и способов расслабиться. Часто человек фокусируется только на одну сферу, а вторая начинает западать. Отмечайте наравне как свои рабочие обязанности, так и часы релакса. Посчитайте, сколько за эту неделю вы потратили время на то, что «надо», и на то, что «хочется».
Мы закончили второй модуль моего наставничества «Твоя суперсила – твоя уникальность» под названием «мышление».
Мы уже разобрали самоподдержку в напряженном состоянии, когда не хочется ничего делать, сделали анализ ценности своих услуг и обсудили мое любимое – личные границы.
Я выявила интересный способ, как ловить баланс: вести дневник не только деловых задач, но и способов расслабиться. Часто человек фокусируется только на одну сферу, а вторая начинает западать.
Отмечайте наравне как свои рабочие обязанности, так и часы релакса. Посчитайте, сколько за эту неделю вы потратили время на то, что «надо», и на то, что «хочется».