Речь — это важная для каждого человека форма общения. Но что, если окружающие плохо понимают вас из-за плохой дикции? Если вы сталкивались с такой проблемой в своей жизни, то в этой статье вы точно найдёте решение.
От чего зависит чёткость речи?
- Дыхание. Удивительно, но именно дыхание играет важную роль при формировании звука. Поэтому одной из причин нечеткой дикции может быть недостаточно развитое речевое дыхание.
- Тонус мышц. В постоянной тренировке нуждаются не только мышцы нашего тела, но и речевого аппарата: а именно языка, щёк, гортани и губ. Важна и подвижность нижней челюсти. При слабом, или наоборот, сильном тонусе речь говорящего становится неразборчивой.
- Правильная артикуляция звуков. Принято считать, что на дикцию влияют именно согласные звуки, но и гласным следует уделять особое внимание. Когда мы недостаточно артикулируем гласные в речи, высказывание также становится неясным.
Упражнения для чёткой речи.
Решая заняться дикцией, большинство людей обращаются к скороговоркам. Но мы предлагаем копнуть глубже и проработать именно те факторы, от которых на самом деле зависит чёткость речи.
1. Упражнения на развитие речевого дыхания.
Возьмите два стакана, почти полностью наполненные водой. На поверхность воды одного стакана положите легкий шарик, например для пинг-понга. Дыханием заставляйте шарик перемещаться из одного стакана в другой.
На видео ещё больше интересных упражнений для развития речевого дыхания от наших логопедов.
2. Упражнения для тонуса мышц.
- «Часики». Приоткройте рот, высуньте язык и двигайте им влево-вправо от одного угла рта к другому. Повторяйте действие 5-6 раз.
- «Горка». Улыбнитесь с приоткрытым ртом, упирая кончик языка за нижние зубы и выгибая его спинку, а боковые края языка прижмите к верхним зубам. Удерживайте положение 8-10 секунд.
- «Чашечка». Приоткройте рот и несильно высуньте широкий язык, слегка загибая вверх боковые края и кончик языка так, чтобы получилась чашечка. Удерживайте такое положение 8-10 секунд.
3. Упражнения для правильной артикуляции гласных звуков.
- Произнесите фразу «Мам, молока бы нам», открывая рот так, чтобы расстояние от верхних до нижних зубов было примерно равно 2-3 пальцам.
- Повторите то же самое с фразой «Около кола колокола. Около ворот коловорот».
На видео логопед показала, как правильно выполнять это упражнение.
Кому и зачем развивать дикцию?
Занятия речью и в частности дикцией ведут к самым неожиданным последствиям. Таким как:
1. Вас начинают внимательнее слушать окружающие. Грамотная и понятная речь подсознательно кажется нам более убедительной, поэтому мы легче прислушиваемся к таким людям.
2. Люди с развитой дикцией чаще занимают более высокую социальную ступень: им охотнее предлагают руководящую должность, доверяют публичные выступления и переговоры. Всё это может отразиться на уровне достатка и общем благополучии.
3. Вы становитесь увереннее. Получая положительный отклик на вашу речь от собеседников, вы неосознанно начинаете чувствовать себя увереннее: чаще делитесь идеями и аргументами в их пользу.
Мы рекомендуем каждому человеку, кто готов к таким «последствиям», ежедневные короткие занятия дикцией.
Хотите проверить свою речь, или есть вопросы к логопеду? Задайте их на бесплатном диагностическом занятии в онлайн-центре Формула Речи. Для этого оставьте заявку на нашем сайте, и менеджер поможет выбрать удобное для вас время.