До фитнеса у меня был немного другой спорт - ролики, велоспорт. Сейчас просто уже хотелось своеобразной стабильности независимо от погоды иметь возможность заниматься спортом - таким и стал фитнес. Удобнее заниматься в зале, чем на улице в холодную погоду или в дождь.
Летом тоже периодически бегала в лесопарке или каталась на велосипеде. Теперь каждый день хожу в тренажерный зал.
Но сейчас мне интересно другое: почему многие не занимаются спортом, а предпочитают сидеть дома днями, даже никуда не выходить, например, в магазин? Да, я о поставках на дом. Ведь движение - это жизнь, надо двигаться как можно больше. Сходить в магазин и подышать свежим воздухом - это тоже полезно. Ан нет, многие просто сидят дома за компьютером или играют, и никуда не выходят.
На самом деле даже простая прогулка за продуктами - тоже приносит огромную пользу. Час покатушек на велосипеде - ощутимая полезная поездка независимо от цели .
Сам фитнес изменил мою жизнь и здоровье, теперь чувствую совсем по-другому и лучше, чем раньше. И когда я слушаю своих знакомых, которые жалуются на боли в спине или шее, то очень хочется сказать "Займитесь спортом, упражнениями и всё пройдёт!". Но я молчу. Потому что если человеку такое сказать, он не поверит. Вместо этого он пойдет в аптеку покупать лекарство от боли.