Вы замечали, как иногда застреваешь в своих переживаниях, как муха в сиропе? Всё вроде бы хорошо, но внутри будто кнопка "стоп" нажата, и дальше ни шагу. Расклад – это тот самый невидимый пульт, который поможет включить "перемотку" и разобраться, что же там за кадром вашего личного кино.
Что такое расклад?
Расклад – это не магия, не фокусы с кроликами и шляпами. Это способ взглянуть на себя чуть глубже, чем обычно позволяет ваш внутренний критик.
Карты или метафоры (кому что ближе) словно говорят:
👉 "Эй, давай разберёмся, что у тебя внутри? Где застряло?"
Как он помогает?
Расклад – это не приговор, это зеркало. Вы видите то, что уже есть внутри вас, но не осознаете. Например, чувствуете тревогу, а причина зарыта глубже. Карты могут подсказать, что это старая обида или страх, о которых вы даже забыли.
Проводить такой расклад – как разбирать старую коробку на чердаке. Там может быть что угодно: от давно забытых писем, которые согреют душу, до скелетов, которые пора бы уже выкинуть.
Что делать с результатом?
Вытащили карту с блоком? Отлично! Теперь подумайте, что это за эмоция. Может, кто-то вас обидел, и вы до сих пор тянете эту обиду за собой, как рюкзак с кирпичами? Или это ваши собственные страхи:
🌀 "Я недостаточно хороша", "У меня не получится"?
Эмоциональные блоки – это не монстры, а просто непрожитые эмоции. Когда вы их осознаете, то можете отпустить. Как минимум, признать их: "Да, я это чувствую".
А дальше –🌬 подышать, 😢поплакать,👥 поговорить с кем-то, кто поймёт, или даже записаться к психологу.
Почему это работает?
Потому, что расклад – это ваш личный момент истины. Он помогает задать себе вопросы, которые мы в обычной жизни боимся или не хотим задавать. Это честный, но заботливый разговор с собой, после которого становится легче.
Так что, если внутри скребутся кошки, не бойтесь взять карты или воспользоваться любой другой методикой, которая вам близка. Дайте себе шанс услышать свой внутренний голос.
Там, за эмоциональными блоками, всегда есть что-то ценное – настоящая вы.
Если у вас есть вопросы о ваших отношениях или желаете получить поддержку, я всегда готова помочь с помощью раскладов карт. Обращайтесь в личные сообщения, и вместе мы найдем решение ваших проблем! 💖