Как правильно выражать свои мысли и чувства? Казалось бы, это так просто. Однако большинство наших современников испытывают в этом затруднения. Люди перестали говорить комплименты, хвалить, благодарить, извиняться и, как следствие, всем стало сложнее договариваться. Честные, искренние люди в наше время – на вес золота.
С человеком, который не способен сказать, чего он хочет, трудно общаться. У него много разных мыслей, которые не получается выразить словами. А ведь именно умение человека выражать свои мысли – это и есть способность общаться.
Почему современным людям трудно выражать свои мысли и чувств
1.Словарный запас как основа общения
Первое, что необходимо для того, чтобы гладко и последовательно выражать свои мысли, – это большой словарный запас.
Вы наверняка встречали людей, которым в разговоре явно не хватает слов, чтобы выразить свою мысль, объяснить, что они чувствуют, рассказать о собственном впечатлении, описать образы. Такие люди часто используют в речи междометия, например "э-э-э", "это самое", "вот" и прочие. Такие "слова-паразиты" дают некую паузу, во время которой человеку приходится искать в своем небольшом внутреннем словаре наиболее подходящие для передачи образа слова.
Понаблюдайте за собой. Может, и у вас в речи появляются междометия из-за нехватки подходящих слов? Если такое есть, значит, люди не всегда понимают, что вы хотите сказать.
Что делать:
- Читайте книги с грамотным, красивым слогом.
- Общайтесь с образованными и красноречивыми людьми.
2. Умение описать свои эмоции и впечатления
Явно заметно, что современным людям трудно говорить правду, извиняться, благодарить, хвалить. Комплименты, особенно внутри семей, сейчас звучат всё реже. Даже родители, чтобы похвалить ребенка, используют ограниченный словарный запас – 2-5 слов ("хорошо получилось", "красиво нарисовал") – и не меняют их годами.
Неужели так происходит только из-за недостатка образованности и словарного запаса?
Конечно, нет. Заметьте, в современных коротких комплиментах люди редко уточняют, что именно их восхитило. Например, можно сказать хозяйке просто: "Вкусный суп", – а можно передать словами все свои впечатления от этого супа, рассказать, что в этом супе восхитило тебя лично.
В фильме "Город ангелов" есть замечательный диалог, когда главный герой, ангел, не знающий человеческих чувств и ощущений, просит девушку описать вкус груш:
"- Что ты ощущаешь, на что похоже по вкусу? Опиши это, как Хемингуэй.
- Ну что же… По вкусу это похоже… похоже на грушу! Ты не знаешь, какой вкус у груши?
-Я не знаю, каков для ТЕБЯ вкус груши…
-Она мягкая, очень сочная. Сладкая, как сахарный песок, тает во рту. На языке зернистая, но приятная… Ну как описание?
-Оно превосходно…"
И когда героиня умирает, ангел, ставший уже человеком, вспоминает именно это описание и пытается составить свое, вкушая эти груши.
В книгах, написанных в XIX-XX в.в., можно найти множество гастрономических описаний блюд, а также человеческих жестов, эмоций.
Например, в произведениях Э. Хемингуэя («Праздник, который всегда с тобой»), Н. Гоголя ("Мертвые души", «Ночь перед Рождеством» и др.) можно найти множество красочных описаний вкуса еды.
В произведениях Л.Н. Толстого вы найдёте множество описаний жестов, сделанных людьми.
Или, М.Ю. Лермонтов – в его прозе много ярких описаний мимики людей с подробной оценкой и объяснением, какая она. Если выражение лица прекрасно, то чем именно? Если мимика неприятная – почему?
Вся классическая литература, которую мы изучали в школьной программе, изобилует, как правильно выражать свои мысли, прекрасными описаниями людей и их поступков, их чувств и жестов, особенностей их отношений как изюминки такого описания.
Современные люди редко могут подробно описать свои собственные эмоции от взаимодействия с каким-то объектом природы, от общения с миром искусства, впечатления от вкусной еды и т.п. И дело тут не в словарном запасе или образованности.
Ярких, живых описаний в современной речи обычных людей катастрофически мало. И этой «изюминки» не хватает и в обращении друг к другу, и в оценке качества труда. Ушла традиция составлять красивые описания, и померкла речь.
У меня много знакомых людей, высокообразованных, с богатой речью. Многие из них прекрасно пишут и даже что-то своё сочиняют. Но когда я прошу их описать свои впечатления от прочитанной или прослушанной книги, всё описание сводится к двум-трем предложениям. Или к короткому комментарию: «интересно», «забавно», «прикольно».
Современная образовательная система, основанная на тестах и письменных заданиях, исключающих развитие собственного мнения, способности подумать и придумать что-то свое, вносит свою лепту в неумение человека осознать и выразить свои чувства и эмоции. Именно поэтому современным школьникам с трудом даются пересказы и сочинения, а сборники готовых сочинений и рефератов так популярны.
Подобная направленность образовательной программы не позволяет человеку учиться думать о собственных чувствах и, соответственно, у него нет возможности научиться думать о чувствах других людей.
Что делать:
- Читать классиков и учиться составлять собственные описания. Как бы вы описали СВОЙ вкус груш, СВОИ впечатления от заката, СВОИ ощущения от пути на работу?
- Пробуйте делать комплименты, описывая свои впечатления.
Возможно, сначала будет трудно, но через некоторое время такой практики вы увидите, насколько ярче станет ваша речь и насколько улучшатся отношения с окружающими.
Читай также: 👉 Тайнопись Русского языка.
3. Кто говорит во мне сейчас?
Вы обращали внимание, насколько сейчас стала популярна психология? Особенно те ее направления, которые рассказывают о взаимоотношениях между людьми. Почему так происходит?
Потому что современный человек, общаясь с собеседником, не имеет навыка наблюдать и анализировать его выражение лица, не может задать ему такие вопросы, которые помогут увидеть истинное отношение собеседника к теме разговора.
Вот короткий и очень примерный список вопросов, которые мы очень редко задаем друг другу:
- Что значит твое выражение лица, когда ты читаешь книжки? Как тебе эта книжка?
- Какие фильмы ты посмотрел в том году? Какие фильмы больше всего тебя впечатлили? А почему?
- Расскажи не просто сюжет фильма, а что тебя задело, что тебя возмутило или, наоборот, привлекло?
- Что тебе в этом фильме настолько понравилось, что ты бы хотел повторить в своей жизни?
Порой такие вопросы даже не рождаются в голове у людей. Это прямой показатель того, что человек сам не привык или не умеет анализировать собственные чувства и эмоции, высокие эманации собственной души. Естественно, такой человек не может увидеть и проанализировать чувства собеседника.
Современные люди, в большинстве своем, не умеют видеть себя как источник лжи или правды, т.е. не различают, что в них говорит в данный момент – набор шаблонов и лжи, которую он с кого-то скопировал, или же его мечта?
Посмотрите, какое количество людей в современном мире "ведутся" на пропаганду из разных источников информации, "надевая" на себя чужие мечты, как свои собственные, не чувствуя, что не по плечу эта "одёжка"?
Чувствующий и знающий себя человек, увидев или услышав что-то своё, например, в фильме, сразу понимает: "О, это я точно хочу видеть в своей жизни". И эти ощущения, эти лучики света он собирает из мира, как бусины.
Как правильно выражать свои мысли. Что делать:
- Почаще задавайте себе и другим вопросы по аналогии с вышеперечисленными, учитесь анализировать собственные чувства и эмоции. Это поможет вам научиться отличать «своё» от «чужого», а также лучше понять других людей.
- Ищите практики, позволяющие развить аналитическое мышление и умение отличать собственные мысли от навязанных извне.
4. Вектор любви и счастья
Понимая себя изнутри, человек получает способность передать это понимание обратно в мир – фактически объяснить себя другому, выдать другому инструкцию по обращению с собой.
Если ты не понимаешь себя и не можешь рассказать о себе другому человеку, то как он может узнать и понять тебя?
Абсурдно требовать, чтобы другой человек знал и понимал тебя лучше, чем ты сам себя знаешь и понимаешь, но современные люди мечтают об этом. Посмотрите, как изменился этот вектор в XX веке – люди мечтают не любить, а быть любимыми. Они не мечтают испытывать и дарить счастье, а хотят, чтобы кто-то или что-то пришло в их жизнь и сделало их счастливыми.
Читай также: 👉 Почему мечты не сбываются.
Еще в первой половине XX-го века наши бабушки и дедушки мыслили совершенно иначе, и именно это помогло им победить в Великой Отечественной войне, помогло отстроить, восстановить разрушенную страну.
Просто у них вектор любви и счастья был направлен вовне: "Я чувствую в себе прекрасное и хочу поделиться этим с миром". Они, не задумываясь, одаривали своим счастьем другие народы, чужих людей, ехали за тридевять земель, строили с нуля города и уезжали, не обретая ничего кроме опыта и эмоций.
Куда сейчас направлен этот вектор у большинства людей? "Что-то извне должно прийти ко мне, и тогда я буду чувствовать себя любимым, тогда я буду чувствовать себя счастливым". Люди ждут, что свет придет к ним и у них в жизни наступит благодать.
Этого никогда не произойдет, потому что всякое изменение начинается только с внутренних перемен в самом человеке.
Поэтому:
- если вы начинаете поддаваться на свои страхи;
- если вы стесняетесь задавать вопросы;
- если вы стесняетесь искать те методы, которые будут в жизни интересны не только вам лично, но и другим людям;
- если вы стесняетесь спросить, а готов ли человек с вами взаимодействовать (подурачиться, поиграть в бадминтон, научить играть в шахматы и т.п.);
- если вы стесняетесь предложить кому-то какие-то действия или дела;
- если вы стесняетесь благодарить;
- если вы не стремитесь научиться хвалить других разнообразно, выделяя, что именно вас восхищает, что именно вам нравится;
- если вы не ищите возможности для практического применения своих талантов и талантов близких людей, чтобы ваш мир стал интереснее;
- если вам сложно сказать человеку горькую правду, даже если прошло много лет,
тогда всего того же в ответ вы точно не получите. Тогда жизнь превратится в «бытовуху», уничтожающую любые отношения, даже у очень светлых и осознанных людей.
И тогда будет серо, муренько, противненько. И не захочется жить.
Если, глядя на рисунок ребенка, вы можете сказать только "да, красиво" и все, ребенок не только быстро прекратит рисовать, но и прекратит искать, куда применить свое желание создать красоту. Вы получите "обыкновенного халявщика". А их – халявщиков, людей у которых нет импульса, желания сделать что-то хорошее для мира и для других – сейчас вокруг нас и так очень много.
Что делать:
Менять направление вектора. Учиться понимать себя и дарить миру то прекрасное, что есть в вас.
5. Как закликать красоту
Для того чтобы вокруг разлилась красота, чтобы люди вокруг вас стали отзывчивыми, вам самим сначала нужно начать отзываться, начать кликать красоту.
Слова "кликать" и "кричать" – однокоренные. Но если крик рождается от боли, то клич – это зов, призыв Бога. И слова благодарности, слова прощения, слова похвалы кому-то, комплименты – это наш клич.
И здесь очень важно, в особенности женщинам, уметь "напроситься" на комплимент.
В этом плане мне нравятся образы женщин в рассказах М. Зощенко, которые хорошо проявляются в роли зазнобы: "Посмотри дорогой, какой ты у меня хороший, какой ты у меня щедрый, и какая у тебя красивая жена в новом пальто!"
Заметьте, в состоянии зазнобы женщина, с одной стороны, похвалила мужа, с другой – намекнула о своем желании услышать ответный комплимент в отношении того, как она выглядит. В итоге оба счастливы, оба получают приятные эмоции.
Муж расслабляется и не через претензии, а через юмор начинает понимать, что для женщины на самом деле важно. Такую легкую игру мужчине обязательно захочется продолжить – он будет готов не просто сказать комплимент, а будет стремиться женщину побаловать. Потому что мужское восхищение женщиной проявляется всегда через какое-то действие в явном мире: купить безделушку, цветок, побаловать её любимым пирожным, шоколадкой и т.п.
Если у мужчины нет стремления сделать что-то приятное для женщины, это говорит о том, что женщина не умеет напрашиваться на комплименты, не умеет принимать те комплименты, которые мужчина, пусть сухо и неловко, пытается сделать.
А для того, чтобы мужчина научился проявлять заботу о женщине более разнообразно, они могут начать подбрасывать ему различные образы. Иначе, откуда эти образы возьмутся в голове у мужчины, если в детстве ни папа их не дал сыну, ни мама их не показала?
Читай также: 👉 Образ себя как спутника/спутницы жизни.
Мужчинам сложно учиться на чем-то внешнем, они учатся только на своем опыте, на своих ошибках, а не по историям из книг, сколько бы этих книг не было прочитано.
Женщина, читая книжку, ищет как самой стать умнее, мужчина читает книжку, чтобы поспорить с персонажами и лишний раз убедиться в том, что он умнее и знает больше. Если вдруг книга оказалась выше его разумения, то мужчина делает такую книгу своим оружием, благодаря которому он становится умнее, значимее и обладает большими знаниями.
И это не гордыня, это просто разница в восприятии информации мужским и женским умом. Женщинам нужно уметь принять эту разность.
Что делать:
Женщинам – развивать в себе состояние Зазнобы, мужчинам – развивать в себе умение заботиться.
Как правильно выражать свои мысли. Заключение
Читайте классику, учитесь говорить, предлагать, описывать.
Пробуйте различные виды рукоделия, даже если они считаются детскими. Поймите, нет безполезных дел!
Если кто-то начнет вас спрашивать, зачем вы все это делаете, отвечайте, как в одноимённом советском мультфильме: "Просто так!" Просто для того, чтобы в жизни был повод посмеяться и расслабиться, как физически, так и психологически.
Я всем желаю не стесняться говорить правду, уметь просить прощения, разнообразно благодарить и хвалить. Тогда в вашей жизни станет больше этого блага, правды и света, которые нам даёт сверху Золотое царство, когда мы раскрываем Горло.
Именно умение правильно выражать свои мысли и чувства, придаёт человеку ту уверенность в себе, которая способна изменить к лучшему многие сферы его жизни. И не забывайте, что уметь сказать так же важно, как и уметь выслушать.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАЖАТЬ СВОИ МЫСЛИ
В дополнение рекомендуем материалы по теме:
📝 Статья «Тайны ума. Этапы развития».
📝 Статья «Магическое Слово Древней Руси».
П.С. Как выстраивать гармоничные взаимоотношения, а также контролировать свои эмоции, быть в ресурсном состоянии и правильно выражать свои мысли, ты узнаешь из курса «Риторика взаимоотношений».