Всё в нашей жизни происходит через людей и общение с ними. И то, как мы это делаем, определяет, как мы живём и что получаем от жизни.
Сегодня я поделюсь с вами главным правилом, которое помогает мне быть уверенным в общении, и дам две отличные техники, которые позволят вам чувствовать себя настоящими звёздами.
Что же такого особенного есть в том человеке, вокруг которого собираются люди и который привлекает их внимание?
Ко мне приходит много людей с разными запросами, и каждый раз, когда они достигают успеха, я начинаю анализировать, что же произошло, какая магия, почему это сработало.
И я нашёл секретный ингредиент.
Сейчас я умею делать всё правильно. У меня есть нужные инструменты: самопрезентация, речь, голос, подача. Но важно понимать, зачем ты делаешь всё это. Когда ты найдешь ответ на этот вопрос, всё обретает иной смысл. Давай применим это к сфере коммуникации.
Когда ты вступаешь в диалог с другим человеком, будь то собеседование, разговор с руководителем о повышении зарплаты или попытка уговорить мужа поехать в отпуск, тебе необходимо уметь убеждать. Просто давить на другого человека бесполезно. Тебе нужна цель. В действительности целей должно быть три:
Зачем это мне? Например, повышение зарплаты может позволить мне отправиться с детьми на отдых или оплатить их образование.
Зачем это ему? Подумай об этом. Важно, чтобы в твоём предложении была выгода и для него.
Как я могу расти через общение с этим человеком?
Добавь немного игры в процесс. Попробуй улыбнуться или назвать собеседника по имени особым образом. Тогда вместо серьёзного человека с напряжённым лицом ты станешь тем, кто приходит поиграть. Моя цель — не только достичь результата, но и получить удовольствие. Разрешай себе наслаждаться жизнью!
Самое важное — понять, зачем тебе это, и где ты сможешь получить удовольствие от процесса. Этот навык кардинально изменит твою жизнь во всех сферах. Его можно тренировать и привыкнуть использовать. Напиши в комментариях, чего ты хочешь, что приносит тебе радость, и почему тебе это нужно.
Уверенность — это не абстрактное понятие. Её можно развить внутри себя. Я предлагаю выполнить несколько простых физических упражнений, которые помогут почувствовать себя увереннее. Попробуй напрячь и затем полностью расслабить мышцы тела. Повторяй это упражнение столько раз, сколько сможешь. Затем сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, положив руки на живот. Эти простые дыхательные упражнения помогут стабилизировать сердцебиение и уменьшить тревогу. Они также дадут опору твоему голосу. Попробуй произнести свой имя после этих упражнений. Ты почувствуешь, что твой голос стал мягче и более расслабленным. Это поможет изменить твое восприятие самого себя.
Если хочешь узнать больше, переходи в Телеграм, где я делюсь множеством полезных практик и советов. Там ты найдёшь ответы на вопросы о том, как звучать убедительно, как говорить о себе и проявлять уверенность.