Читательница пишет:
"Прочитала вашу книгу «В постели с абьюзером» и осталась в восторге! Очень многое сходится. Начала читать "Бойся, я с тобой", и у меня возникли сомнения, что мой бывший молодой человек действительно нарцисс, потому что я не заметила присутствие кругов деструктивного сценария - Проба пера, Разведка, Обольщение и т.д. Точнее, один точно был, а остальные нет. Можно ли считать его нарциссом по его поступкам, а не по кругам?
Расскажу свою историю. Летом мой брат ушел в армию. Там он познакомился с Максимом, они стали друзьями. Брат рассказал обо мне, и Максим попросил мои контакты и написал мне и сразу же начал выдавать информацию обо мне: «Как отдыхается в ***?" (город, в котором я была), «Когда планируешь домой?», «Как у бабушки дела?». Я была в шоке, так как этого человека я не знаю и откуда у него вообще эта информация обо мне.
Мы общались примерно две недели, мне он не понравился. Он начал намекать на отношения и рассказывать, как ему изменила бывшая и как ему обидно от предательства друга. Я отказалась продолжать общение, так как я была заинтересована другим человеком и не думала возвращаться в свой город. Но иногда списывались, так как я передавала через него какую-то информацию своему брату.
Через месяц я возвращаюсь в свой город. Звонит брат, говорит: «Максим хочет вместе со мной выйти, когда ты приедешь». Я отреагировала положительно. Приезжаю в часть. Он вышел и почти не разговаривал, просто сидел и слушал как я рассказываю что-то. Мы начали снова общаться.
Появились так называемые искры, влюбленность и так далее. Через месяц общения он предложил отношения, я согласилась, но с условием, что он мне никогда не будет врать; если он потеряет интерес ко мне, скажет и мы не будем тянуть кота за хвост. Он согласился.
Отношения развиваются. Неожиданно для меня он начинает говорить про свадьбу. Я же считала, что это было очень рано. Открыто сказал, что хочет сделать мне ребенка просто чтобы я не ушла от него. И всё последующее время он предлагал сделать ребенка. Вместе с этим он часто писал мне, что у него есть ребенок от бывшей; присылал фото с УЗИ и говорил: «Вот, мне скинула девушка…» и я в шоке была всегда. Он говорил, что пошутил.
(Потом он сказал, что ребенка у него нет, а он просто хотел посмотреть на мою реакцию.)
Спустя два-три месяца мы начали ругаться. Приведу пример. Я решила поставить статус «была недавно» на своей страничке ВК. Он это заметил и взбесился. Сказал, чтобы к отбою пароль от страницы был уже у него, так как по его мнению я там переписывалась с пацанами, изменяла ему и скрывала много чего, раз поставила такой статус.
В этот период он заставил (по другому никак не назову это) присылать ему интимные фотографии, потому что ну ему же хочется и это нормально в отношениях. Я поначалу отказала ибо никогда этого не делала и против такого. Он сильно обиделся и не писал, не отвечал целый день. Пришлось сделать. Далее все больше просил, по несколько раз в день.
Далее он начал требовать пароль от аккаунта телеграмм, говоря что из-за измены бывшей он мне не доверяет и думает, что я ему изменяю и это всего лишь на пару месяцев, а потом он убедится, что все нормально и отдаст. Причем свои пароли он мне не давал. Конечно ни через какие два месяца аккаунт мне не вернулся, он также на нем сидел регулярно.
Я всегда была против того чтобы давать пароли, я считаю это вторжением в личное пространство, мне очень неприятно от этого. Я стала фильтровать разговоры с подругами, так как знала, что он читает мои переписки.
Через какое-то время его отвозят на операцию и он лежал в госпитале месяц. Весь этот месяц мы с ним созванивались и меня насторожил момент, что он через 10 минут разговора говорил: «Давай я тебе перезвоню, мама звонит», «Я в туалет схожу и перезвоню». Естественно, он не перезванивал (он параллельно звонил другой девочке).
История объемная, поэтому далее читайте здесь https://tanja-tank.livejournal.com/384647.html
Мой ответ:
По-моему, в этой истории все этапы, описанные в 1 томе «Бойся, я с тобой», видны как на ладони.
Разведка. Познакомившись с вашим братом, Максим узнает у него информацию о вас. Ваш телефон, кто вы и что вы, что вы сейчас в другом городе у бабушки. Для такого «бывалого» человека, как Максим, этого вполне достаточно, чтобы завязать общение.
Разведка с попытками Обольщения. Максим часто пишет, намекает на отношения. Пытается вызвать к себе сочувствие, рассказав об измене бывшей и предательстве друга. Но рыбка не клюет, и он прекращает активные попытки. Откладывает автора в «картотеку». И когда через некоторое время представляется возможность увидеться вживую, пользуется ею. На этот раз ему удается вызвать интерес автора.
Обольщение. Возникают «искры, влюбленность». Максим предлагает отношения, говорит о свадьбе, ребенке. Наверняка есть комплименты, прочие знаки внимания.
Пробы Пера. Их довольно сложно вычленить без определенного опыта и знаний. Обычно это очень незначительные, малозаметные проверки «на вшивость». Они обязательно были и у вас. Перечитайте соответствующую главу в 1 томе «Бойся, я с тобой» и вспомните, какие Пробы Пера предпринимал Максим.
Ледяной душ. Максим рассказывает о ребенке от другой и присылает УЗИ. Он потом так и пояснил вам свой поступок: хотел посмотреть на реакцию. Получив от вас эмоциональный ответ (шок, возмущение), он видит, что вы тем не менее, не бросаете его. Пробы Пера состоялись. Можно и дальше «шутить» - чем дальше, тем жестче.
Можно рассматривать заявление о ребенке от другой и как Ледяной душ. Реакция у вас была характерная — шок. Еще бы, вы совсем иначе думали о Максиме и своей роли в его жизни. Он создал видимость, что ваши отношения серьезны и в них нет третьих лиц. И тут такое!
Кроме того, ребенок на стороне у такого молодого парня как бы подразумевает, что перед нами разгульный, порочный человек, не склонный нести ответственности за свои поступки. А ведь автор наверняка думала о Максиме иначе. И это тоже становится для нее шоком.
Также как Ледяной душ можно рассматривать то, что Максим всучивает автору свой телефон, в котором она без труда находит «соперниц». Что было раньше — рассказ о ребенке или отданный сотовый? То и будет Ледяным душем.
Но в принципе, это не так и важно, ведь первый Ледяной душ никогда не бывает последним. Их частота и сила возрастает, а между ними случаются сахарные шоу или просто невнятные оттепели. Чередование оттепелей и Ледяных душей — это этап Закручивания Гаек, на протяжении которого агрессор испытывает ваши границы и все сильнее оккупирует вашу психологическую территорию.
Закручивание Гаек. Агрессия быстро нарастает. Предъявление соперниц. Обвинения в неверности. Усиление контроля и нарушение личных границ. Принуждение к интимным фото. Пропадания. Грубость.
Максим ведет себя все хуже и хуже, словно испытывая, до какого предела девушка будет терпеть это. Чтобы она не ушла, он внушает ей чувство вины, из которого она пока не может выбраться.
Не забывает он и про «добрые дела» - например, оплатить учебу. Он знает, какое сильное впечатление это производит на жертв. На самом деле оплата учебы — это троянский конь под видом благодеяния, ведь на самом деле Максим лишает вас работы, круга общения и финансовой самостоятельности. Шаг за шагом он делает вас все более зависимой от него.
На мой взгляд, до Соковыжималки вы еще не дошли. У вас хватило сил и здравомыслия расстаться с Максимом. Но редкий нарцисс отпустит жертву на этом этапе. Ведь он уже хорошенько «поработал» над вами и совсем скоро можно будет перейти к Соковыжималке. Вот почему Максим звонит вам и даже «раскаивается». Это пинг с сахарным шоу. Ему не хочется упустить вас. Конечно, к любви это не имеет никакого отношения.
Но пинги - это не страшно, если решить для самой себя больше никогда не сходиться с Максимом. Не верить ему. И в принципе не общаться с ним.
Во-1, это бесполезно. За эти месяцы вы выслушали тонны нарциссической брехни.
Во-2, это опасно, ведь он включит манипуляции, и в моменте бывает сложно разобраться, что это они и пресечь их. Вот почему часто нарциссам удается заболтать, загазлайтить нас и в итоге вернуть. При этом мы чувствуем, что совершаем глупость, но уже настолько устаем от бомбардировки манипуляциями, что предпочитаем взять передышку и поверить нарциссу. Хотя на самом деле уже не верим ему, разве что надеемся на чудо.
Нередко мне пишут: прошло два месяца с расставания, а он так и не появился. Пингов нет — значит, не нарцисс? Это серьезная логическая ошибка.
Во-1, бывает, что жертва не видит пинги в пингах. Например, человек вдруг разблокировал ее в мессенджере. Или молчаливо заходит на ее страницу. Да, однозначно активного действия нет, но попытка вывести вас на общение — налицо.
Во-2, два месяца - совершенно не тот срок, чтобы говорить о том, что человек ушел с концами. Например, первый скромный пинг я получила через 3 месяца после разрыва — это было нейтральное сообщение из серии «как дела?» Не получив ответ, человек исчез еще на полгода.
В-3, редко, но встречаются деструктивные люди, которые не пингуют. По разным причинам. Одним, у которых большой «трафик», просто не до вас. Один такой «востребованный» психопат вспыл в жизни моей знакомой через… 25 лет!
Другие, отжав жертву по полной, утилизируют ее. Вспомним Остапа Бендера и мадам Грицацуеву.
Третьи злокачественные нарциссы наслаждаются своей жестокостью и неумолимостью, доводя брошенных жертв до отчаяния.
Как это делал поэт Валерий Брюсов, я рассказываю в 1 томе «Бойся, я с тобой».
Не стоит ждать классического пышного Обольщения. Так действуют не все. И не всегда в этом есть необходимость. Нарцисс ведь обольщает не для собственного удовольствия, а чтобы быстро вызвать в нас сильную влюбленность (эмоциональную зависимость).
То же самое и с Разведкой. Бывает, человек годами изучает вас — возможно, даже еще не вынашивая планов на ваш счет. Но это если есть такая возможность — например, вы вместе работаете или регулярно пересекаетесь на вечернем выгуле собак. Но бывает, что разведывать особо некогда и нарцисс сразу переходит к Обольщению. Часто так себя ведут грандиозные нарциссы, уверенные в своей неотразимости.
Словом, нет деструктивных сценариев под копирку. В каждой истории будут свои нюансы. И даже с разными жертвами один и тот же нарцисс может действовать по-разному. Например, одна жертва быстрее отозвалась на Обольщение, а другая реагирует прохладно. Или одна - «трофейная», а другая - «полезная в хозяйстве».
В общем, не обязательно, чтобы все этапы деструктивного сценария просматривались четко и действия нарциссов были, «как по учебнику». Умение вычленять эти этапы не самоцель. Скорее, стоит стремиться к интуитивному пониманию того, что рядом с вами появился человек, который относится к вам неуважительно, жестоко, манипулятивно и потребительски.
Как этого добиться?
- Чтением хороших книг по теме. С чистой совестью рекомендую вам мои книги — трилогию «Бойся, я с тобой», книги «В постели с абьюзером» и «Моя токсичная семья». Они написаны максимально доступно на основе ваших живых историй.
- Налаживанием хорошего контакта с собой. Если вы дружите с собой, уважаете себя, то для вас станет нетерпимым неуважительное отношение к вам. Если вы свободны от чувства вины, разбираетесь в манипуляциях и стойки к ним, вам будет трудно заморочить голову. А если вы хорошо знаете, что вам нужно, вам нельзя будет втюхать нечто совершенно другое, да еще внушив, что на самом деле вы хотите не того, а этого.
- Познанием себя и самовоспитанием. Этим можно заниматься самостоятельно или с помощью хорошего психолога. Слова «проработанность» и «осознанность» немного навязли в зубах, но тем не менее, именно они помогают нам не застревать в привычных нездоровых сценариях, попадать в одни и те же ловушки, четко видеть связь между событиями прошлого и настояшего, и даже прогнозировать будущее!
Познавая и воспитывая себя, мы духовно и эмоционально растем. Мы учимся более бережному отношению к другим — и в ответ получаем то же. Мы учимся уходить от ненужных стычек, но при необходимости грамотно конфликтуем и выясняем отношения. Мы сами отвыкаем от токсичных способов общения. Сплошные выгоды!