День святого Валентина — прекрасная возможность провести время с любимым человеком. А что может быть лучше, чем вместе позаботиться о здоровье глаз?
Проверьте зрение
Запишитесь вместе к офтальмологу: обследование глаз поможет выявить ранние признаки проблем со зрением и принять своевременные меры. А ещё можно купить парные очки для модных совместных образов.
Прогуляйтесь
Прогулка на свежем воздухе — отличный способ снять напряжение глаз и отдохнуть от работы за компьютером. Возьмите за правило ходить хотя бы 10 минут в день. По дороге можно устроить соревнование, кто больше увидит птиц или зелёных машин.
Устройте спа-день
Побалуйте свои глаза расслабляющим спа-днём. Можно вместе наклеить патчи, сделать аккуратный массаж век, а потом хорошо выспаться. Если честно, это наш любимый вариант.
Займитесь спортом
Физические упражнения улучшают кровообращение во всём организме, в том числе и в глазах. Самые лучшие виды спорта для зрения — плавание, теннис и бадминтон. Они тренируют мышцы глаз и массируют воротниковую зону.
Посетите музей
Изучение произведений искусства тоже полезно для зрения. Рассматривая различные оттенки, формы и детали на картинах, мы стимулируем наши глаза и улучшаем фокусировку.
Расскажите, а вы были на необычных свиданиях? Какая из предложенных нами идей понравилась вам больше всего?
💗 Пост с нашими валентинками